冬季预防支气管哮喘的小贴士

支气管哮喘是最容易复发的疾病，尤其是在秋季和冬季。如果不小心，会引起支气管哮喘。冬天怎么预防？这里有八种方法可以预防支气管哮喘，从而远离疾病。

去除过敏原

发现过敏原并避免接触是预防哮喘复发的重要措施。如果已知服用某些药物和食物会诱发哮喘，以后不能服用。

如果过敏原是感染或肠道寄生虫病，就要预防和治疗。有些过敏原，如灰尘、尘螨等是很难避免的，但要尽量吸入。比如床上用品要经常清洗干燥，房间要经常保持清洁通风。对花粉过敏的，可以去除过敏相关的花木，开花季节尽量避免接触。

脱敏疗法

脱敏疗法是一种特异性免疫疗法，适用于过敏性(外源性)哮喘。原理是多次注射小剂量的过敏原，使人体内产生封闭抗体IgG，同时减少特异性IgG的产生，巩固肥大细胞或嗜碱性细胞膜。

适当的锻炼

缓解期应进行适当的体育活动。比如气功，中国传统太极拳的一种，走路，跑步，游泳，医疗体操，呼吸训练等。如果能长期坚持，循序渐进，就能增强体质，降低发病率。

疫苗的应用

哮喘疫苗主要用于每次呼吸道细菌或病毒感染诱发的内源性哮喘患者。是一种非特异性免疫疗法，可以提高巨噬细胞的吞噬功能，增加人体的抗病能力。

常用三联疫苗(链球菌A、白色葡萄球菌、奈瑟氏球菌)。一般服药后2个月见效。所以对于季节性患者，从发病季节前2个月开始每周皮下注射1-2次，初始剂量为0.1ml，然后每次增加0.1-0.2 ml，直至维持剂量为1ml，15-20次为一个疗程。常年频繁发的作者可以常年使用。

色甘酸钠的应用

色甘酸钠是预防哮喘发作的有效药物，可增加肥大细胞细胞膜的稳定性，减少肥大细胞脱颗粒。可用于预防外源性、内源性和运动性哮喘的发作，一般对外源性哮喘有较好的疗效。

调节和稳定情绪

稳定精神和情绪可以在一定程度上预防哮喘。因此，患者应增强战胜疾病的信心，消除紧张情绪，避免不利的精神刺激。参加体育活动可以调节紧张情绪，对哮喘有很好的效果。

酮替芬的应用

作为一种防治I型变态反应的新药，其作用强于色甘酸钠，主要治疗外源性哮喘、运动性哮喘和阿司匹林引起的哮喘。

二丙酸氯地米松气雾剂

二丙酸氯地米松气雾剂是一种强效激素，具有很强的局部抗炎作用，除了可能引起真菌感染外，几乎没有副作用。