哮喘患者日常有哪些注意事项

简介哮喘是一种常见的呼吸道疾病。哮喘会给患者带来很大的痛苦，那么如何预防哮喘每天发作呢？

这是美好的一天，也是一个星期天。小明今天要和父母去爷爷家。他很高兴见到他失散多年的祖父。令爷爷高兴的是，他最近买了一只鹦鹉。鹦鹉，自然逗乐了所有的人。可惜小明哮喘是晚上发作的，很严重。全家辛苦了两天，小明的病情明显好转。

小明的父母带着疑惑来到儿科哮喘专科会诊。小明的妈妈说：“我的孩子三年前被诊断出患有儿童哮喘。在这里治疗一年后，通过雾化吸入激素治疗，病情得到了很好的控制。为什么会突然发作？”在询问了小明这几天的生活细节后，医生解释说：“吸入激素疗法的理想控制并不全对。其实哮喘患者在日常生活中还有很多需要注意的事情，比如饮食、体育锻炼、避免接触过敏原等。”

　过敏原——哮喘不息的“导火索”

对于哮喘儿童来说，最重要的注意事项是避免过敏原。因为吸入激素治疗只是把孩子的正常状态调整到一个理想状态，一旦大量接触过敏原，还是会生病。比如小明这次的攻击，主要是在接触鹦鹉之后。哮喘儿童家长平时要保持高度警惕，随时关注可能的潜在诱发因素。

在家庭生活中，要注意以下几点：避免接触饮食过敏原、油漆、家用化学品、动物皮毛、羽毛等。另外，一定要做到：用吸尘器清洁，清洁时，过敏性疾病患者一定要避免；书籍等。应该放在柜子里；保持家居环境干燥清洁；买能过滤过敏物质的空调；消灭“四害”。只有妥善处理上述问题，才能消除潜在的危险，让患者过上健康的生活。

此外，许多哮喘儿童由于反复发作而身体虚弱，因此要注意补充维生素、氨基酸等营养物质，增强体质。免疫调节疗法可考虑用于患有免疫疾病的儿童。

　科学锻炼，循序渐进

体育锻炼的原则是：循序渐进，量力而行。首先，体育形式要多样化。适合哮喘患者的运动有游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车和慢跑。其次，运动通常在缓解期进行或与消炎药联合进行。另外，锻炼时请注意：避免竞争性项目；避免干燥寒冷的地方；做好运动前的准备工作；避免过度运动；急性发作时不宜运动。

哮喘儿童也要注意耐寒训练。许多孩子生病是因为他们进出温度变化很大的地方。所以训练方法可以设计为：冷水澡——从简单的洗脸开始，逐渐擦拭身体，最后洗冷水澡，从夏天持续到秋天结束；游泳——夏季室外游泳，冬季室内游泳；日光浴——从夏秋季开始，持续到秋季；加强户外活动。

只有加强体质，配合饮食控制，避免接触过敏源，才能在吸入激素的基础上真正做到对哮喘的良好控制。