慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺,COPD)是影响全球公共健康的重要呼吸系统疾病。它是目前世界上
疾病死亡的第四大病因。在我国农村,悭阻肺死亡率占疾病死亡的第一位;在城市仅次于心血管疾病和
癌症,列第三位。相比心脑血管疾病患病率逐年下降的趋势,慢阻肺的患病率却一路上升。
吸烟是慢阻肺的重要危险因素。我国的吸烟人口有3亿之多,这是造成我国慢阻肺发病率高居不下
的重要因素。此外,婴幼儿时期经常发生肺部感染、肺炎、气管炎的人;家族中多发慢性支气管炎、肺
气肿、肺心病的人;长期处于职业-性粉尘环境的人均是慢阻肺的高危群。
提高人们对慢阻肺的认知水平;让公众了解戒烟是减少慢阻肺发生并阻止其发展的最有效和最经济
的干预措施;减少因职业原因而患呼吸疾病的机会,并使其得到控制;减轻室内外空气污染:对患者进
行健康教育,提高患者应付疾病的能力和技巧,对改善患者的健康状况方面起一定的作用。
春季健康教育知识宣传要点
春季时寒时暖,各种呼吸道传染病和肠道传染病极易发生和流行
一、按时进行预防接种。春季是麻疹、腮腺炎、流脑、风疹、流感等呼吸道传染病极易发生和流行的季节。上述疾病都是通过预防接种可以预防的疾病。
二、注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高,要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气,吐故纳新,经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。
三、注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热,变化多端。同时,人体抵抗力也处于低下的状态。因此,一定要随着气温的变化,随时增减衣服,预防感冒的发生。
四、经常参加户外活动。春天是进行户外活动的最佳季节。参加一些力所能及的户外活动。踏青、旅游、散步、登山都是春季户外活动的好方式。
五、保持日常正常的生活规律,保证充足的睡眠,避免过度劳累,处事不要过激,应做到心胸开阔,心平气和,情绪乐观,以增强机体的抗病能力。
六、避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂,空气污浊,是传染病流行的重要场所。健康人要避免多去公共场所。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人,要自觉不到公共场所去,以免传染给他人。
七、注意搞好饮食卫生。食物原料新鲜卫生,食用前务必洗净。加工时生熟分开,防止交叉感染。要适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥茉等,不仅能祛散阴寒,还能起到杀菌防病的作用。
八、注意个人清洁卫生。饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上,保征眼和鼻的卫生。打喷嚏或咳嗽时,要用手绢捂住口鼻,不要随地吐痰。
九、经常翻晒衣服被褥。衣服被褥潮湿之后容易孳生病菌。太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌。要勤洗勤晒衣服被褥。