如何预防呼吸道传染疾病？

众所周知，呼吸道是人从鼻子吸入氧气和呼出二氧化碳的通道，它包括鼻腔、咽喉、气管和肺部。所谓呼吸道传染病就是指病原体通过呼吸道侵入人体，并随呼吸道分泌物向外传播，传给另一个机体的传染性疾病。当病人谈话、打喷嚏时，病原体会随唾沫星跑到空气里，健康人吸入空气中的病原体就会得病。 为了预防这些呼吸道传染病的发生，应注意以下几个方面： 1.避免长时间在人群拥挤的地方逗留，减少空气传播机会。 2.在家里煲醋杀毒(3 5毫升／平方米)，煮开后熏蒸房间。 3.避免接触高热、咳嗽、胸闷等呼吸道感染症状的患者，如发现家人有明显呼吸道症状请及早就医，并做好隔离措施。 4.保持家庭居住及工作环境的清洁和通气。 5.保证足够休息，减少对呼吸道的刺激，不吸烟，不喝酒。 6.多吃含维生素B、C的食物，服用多元维生素产品，如金施尔康，增加机体免疫能力，有利于机体免疫力恢复，促使免疫系统抵抗病原体的能力，从而减少感冒的发生。 7.注意个人卫生，勤洗手，坚持锻炼，增强体质。

任何防止呼吸道疾病？

普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、肺炎等常见呼吸道疾病，主要是通过空气飞沫传播的。预防呼吸道传染病应注意以下事项：
　　1、避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、净化环境，保持室内空气清新，可用食醋熏蒸房间。

　　3、注意生活规律，保证充足睡眠，这样能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

　　4、补充营养，适当增加水分和维生素的摄入。

　　5、加强锻炼，增强体质。6、加强个人卫生和个人防护。

　　7、免疫预防。可进行相应的预防接种，如流感疫苗、肺炎疫苗等。

　　此外，许多疾病早期的症状和感冒极相似，所以对“感冒”不要掉以轻心。如果发病很急，发热、头痛、全身酸痛不适、精神差等症状较重，且周围的人也有同样表现，则可疑为流行性感冒。如果畏寒怕冷，然后再发烧，且高烧不退，并伴有呼吸困难、咳嗽严重，则应疑为肺炎。如果儿童咽喉部红肿，甚至有白色脓点，则应疑为扁桃体炎。如果发热，还有剧烈头痛、恶心、呕吐，则应疑为流行性脑脊髓膜炎等脑部病变。如果高热不退且身上出现红色疹子（通常最先出现于头面部），特别是小孩，要高度警惕麻疹。此外，感冒有时也可引发心肌炎，症状往往是在感冒一周后出现，心慌、胸闷、气短、胸前区隐约作痛。特别是心跳过快、不规律者，要高度重视。一旦患病应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。