鼻炎,怎么办

目前还没有特效药和方法根治鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。鼻炎的预防1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。2、加强营养，增强正气。3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，4、改掉挖鼻的不良习惯。5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。预防过敏性鼻炎的关键在于避免接触过敏原。常见的过敏原有以下几种：1、螨虫是最常见的过敏原，它广泛存在于我们周围因而它是引起常年性过敏性鼻炎的主要原因。2、屋尘是指室内的陈旧尘土，实际上它是多种过敏原的混合物。3、昆虫。如蟑螂、蚊、蝇、蛾等的皮屑、分泌物、排泄物等的也可致敏。4、羽毛。主要是家禽、及观赏鸟类的羽毛，其与屋尘螨关系密切。5、上皮。主要是猫、狗等的宠物的皮屑。6、花粉是引起花粉症的致敏原，有明显的区域性和季节性。此外，过敏原还有真菌、化学气体、食物蛋白过敏性鼻炎患者在居家生活时的预防要注意以下几点：1、空调的温度与外界温度相差不能太大，经常清洗空调防尘罩，以防灰尘和病菌引起过敏。2、地毯、沙发、窗帘要常吸尘和清洗，以防螨虫和织物纤维引起过敏。3、最好不要养花草和宠物，以防花粉、气味、皮毛、寄生虫引起的过敏。4、新家具和新装修房屋，通风一段时间后入住，以防甲醛和苯引起过敏。5、搞好卫生，消灭蟑螂以防蟑螂排泄物引起过敏。

鼻塞，鼻炎，左右手按一按这个穴位，鼻腔通畅，鼻子通气！