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在冬季,鼻炎患者要怎样调理?

时间:2021-07-14 14:46:11作者: xuhdhx

冬季的天气干燥寒冷,容易损伤到鼻腔粘膜,再加上冬季容易感冒,那么就容易打喷嚏、鼻塞,所以鼻炎患者在冬季的时候会感觉很难捱,会感觉到鼻炎并且反复。

慢性鼻炎患者在冬季的主要工作就是保护好自己的鼻子,保持好鼻子的温暖和湿润,减少鼻腔粘膜受到的刺激。

在冬季出门的时候最好是戴上口罩,既能防尘还能阻隔外部的冷空气形成一个将为温暖的空间。如果需要每天在马路边上走过一段路的人(比如上班族和学生党需要骑自行车、步行、坐公交上下班)而且还患上了慢性鼻炎,就更加不能忘记戴上口罩。另外,戴口罩可以起到阻隔病毒从口鼻进入体内,以免被旁人传染上感冒病毒。

如果是在室内,可能会因为保温而形成了一个较为密闭的空间,虽然可以保证了温度不再降低,但是湿度会慢慢降低(如果室内中有暖气和空调正在工作,会让室内空气的湿度进一步降低),会使得鼻腔粘膜变干,这样粘膜的预防病毒的能力。所以在室内没有放置加湿器,即便是不想吹到冷风,也要时不时地开窗通风,置换旧的空气,带入水分增加湿度。

在饮食方面,就不要吃燥热的食物,多吃富含维生素的食物,像是新鲜蔬菜水果,每天最好吃一点。也可以喝一点能调理的汤,比如丝瓜藤煲猪瘦肉可以治疗主治慢性鼻炎急性发作。

指导专家:吴洪俊,主任医师,朝阳市中医院耳鼻咽喉科。擅长得诊治耳鼻咽喉常见病、多发病及疑难杂证,尤其对急慢性鼻炎,慢性咽炎、喉源性咳嗽及耳聋、耳鸣、眩晕等疾病。

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