每天用温盐水洗鼻子,每天坚持才有效果的。这个没有副作用的,普通的盐就可以了。可以减少鼻炎的复发,这个方法很简单。还有你要记得腌制的食物,海产品,辛辣的食物最好不要吃,会易发鼻炎的。这是我用的方法。希望对你有效。