究竟怎样有效的预防和缓解过敏性鼻炎呢？

过敏性鼻炎可以预防。对于季节性，在恰当的时间进行干预，季节性过敏性鼻炎是可以得到比较好的控制。临床通过提前用药，发现病人可以发作减轻甚至不发。对于过敏性鼻炎的病人是可以通过提前用药的方式进行预防的。就是一些鼻喷激素、抗过敏的、抗组胺药等药物来进行预防。通过用不同的中药在不同的时间点进行干预，改善病人的体质，从而来达到改善或者预防季节性变异性鼻炎的目的。过敏性鼻炎的缓解，涉及到过敏性鼻炎的治疗问题。首先，过敏性鼻炎，要避免接触过敏原。常见的过敏原，比如螨虫等。少吃鱼、虾、海鲜等高分子蛋白的食物。其次就是药物治疗。药物治疗是抗组胺的药物、抗过敏的药物有很多种，目前主要用的是鼻腔糖皮质激素，比如辅舒良、雷诺考特、内舒拿等。口服抗组胺药物，主要有开瑞坦、左西替利嗪等，以及一些辅助治疗药物。

远离过敏源、饮食清谈等，定时定量给鼻腔使用激素类药物，可以有效缓解症状。

过敏性鼻炎怎么治疗怎么预防

鼻炎还没有根治的方法，包括药物、手术和洗鼻。特别是过敏性鼻炎，是由于自身的过敏体质和环境中的过敏原造成的，自身体质很难改变，所以症状总是反复，不能根治。我们生活中的过敏原无处不在，所以过敏性鼻炎总是反复发作。建议尝试盐水洗鼻,盐水洗鼻可以减少过敏源对鼻腔的刺激，减少复发，即使再次复发，坚持使用即可。盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，引起二次感染。所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点。盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，在安全性和效果上都要有保障才可以放心使用。

过敏性鼻炎预防保健　　1．避免与过敏源接触。尽量避免或减少吸入有刺激气味的气体。避免被动吸烟。外出时应做好防护，必要时戴口罩，特别是季节性发作者。　　2．注意鼻腔清洁卫生，避免用手或器械掏挖，以免过度刺激或损伤鼻黏膜。　　3．经常用手按摩鼻部，使局部达到热感，促进局部血液循环，以增强鼻部的抗病能力。　　4．饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，避免进食过敏源。　　5．控制过敏源：当春天来临之际，我们应尽量避免花粉的飘散；尽量避免居住在潮湿的环境中，不要在家中堆放杂物，使居室的灰尘减少到最少的程度；不要饲养宠物或接触宠物；不要吸烟，并尽量避免被动吸烟，保持室内空气流通。　　6．药物治疗：抗组胺药物、皮质类固醇激素等，但应在医生指导下使用。你百度搜索绿色光疗网 上面有很多对你很有帮助的鼻炎知识你可以试试鼻之光希望我的回答能够帮助到你