现代人不仅仅对于物质、精神层面有要求,对于身体健康方面的要求更高,不然努力工作得来的一切,都将毫无意义。因此,养生成了一个热名词,而中医养生,又受到很多人的吹捧,尤其是艾炙养生。其实,艾炙养生并不是现在新生事物,自古有之,这是古老中医的一个缩影,不仅仅影响古代人,对于现在人也是有现实意义的。
艾炙养生的好处多多,艾灸是中医学术,所以艾灸的作用以及原理都是站在中医的角度进行解读。中医理论人体包含阴阳,阴阳平衡则健康,所以艾灸的最根本原理还是调和人体阴阳的平衡。阴盛的补阳,阳盛的泻阳补阴,最终的目的就是平衡或者中庸。艾炙疗法的好处虽然很多,归纳起来是有以下几个:
一、调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。
二、温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。
三、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
四、温阳补虚,补中益气。阳虚体质的人,适应气候的能力差,多怕寒喜暖,耐春夏不耐秋冬,所以阳虚体质者应按实际情况多进行艾炙。
五、回阳救逆。回阳救逆是运用具有温热作用的药物,以治疗阴寒内盛危重症的治法,属中医温法之一,艾灸就有这样的功效。
六、防病保健,强身益寿。在日常生活中,大多数人选择艾灸都是为了防病保健,强身益寿,可见,艾灸的强身健体功能是得到认可的。
艾灸养生保健,选择艾条质量一定要好,别用价格便宜的,一般用陈艾,比较好,火力温和,热力足,渗透力好。艾炙的确是有这么多的好处,但是也并非适合每个人的身体条件,是否能够进行艾炙也是需要由专业的人士确定。当然有些人错误的理解了艾炙的作用,有一定的奈大成分也是正常的,这只是一种养生的方式,对身体较好,但是也没有达到治百病的程度。
点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
关注“家庭医生在线”头条号,更多健康问答轻松看~~~