对花粉过敏的鼻炎患者，在出游的时候该怎样做好防范呢？

花朵在春天盛开，万物生长。特别是在广东，每个人都喜欢在新年期间参观花卉市场，许多人喜欢到乡下去赏花。但是此时，许多人经常疏于采取保护措施，结果再次发生鼻炎。花粉是中国人的主要过敏原之一。在春天，当成千上万的花朵盛开时，有很多过敏性鼻炎的病例。那么对于这些人，应该注意什么呢？让我们来看看。

春天易患过敏性鼻炎，出去玩，别忘了做这三件事

过敏性鼻炎患者如何预防春季发作？

1.远离过敏原

接触过敏原是过敏性疾病的来源。因此，患有过敏或过敏性鼻炎的人应特别注意避免接触过敏原。众所周知，花粉是春季引起过敏性鼻炎的主要过敏原。此外，常见的过敏原包括尘螨，真菌，皮屑，羽毛等。这些过敏原可全年引发鼻炎发作。

首先，过敏性鼻炎患者需要了解引起过敏的原因，然后才能进行过敏原检测。一旦知道自己是哪种过敏原，就应该避免与之接触。例如，对于对花粉过敏的患者，减少在家种植花。如果您要出去玩，请记得戴口罩以保护自己。对尘螨过敏的患者，应注意室内清洁工作，保持房间清洁无尘，定期洗床单和枕头巾，并整理容易积聚灰尘的小物件。另外，人们往往在春节之前在家。进行一般清洁并在此时戴上口罩，以免吸入灰尘。

2.锻炼身体并增强免疫力

在春季，由于春季的困倦，人们不可避免地会懒得动弹不得。如果他们移动得太少，他们的免疫力就会有些弱。因此，每个人都不应放松运动管理。如果户外运动担心接触过敏原，则可以选择室内运动。此外，还可以补充维生素C和维生素E以增强免疫力。例如，多吃蔬菜，西红柿，橘子，豆类等可以帮助增强血管的弹性并改善鼻粘膜的血流。

3.照顾好鼻腔

对于经常患有过敏性鼻炎的患者，有必要注意鼻腔。用盐水鼻洗是一种有效的方法，但是在洗鼻时，应注意使用精制盐代替加碘的食用盐。此外，还建议用温水清洁鼻腔。此外，您还可以适当按摩鼻子周围的穴位，例如精明穴位，营乡穴位等。通过穴位按摩，可以增强脏气血，改善局部血液循环，达到消风，清热，清热和恢复鼻炎。症状也有很大帮助。

因为在开花的季节，空气中都弥漫着花粉，花粉过敏的话最好办法就是减少出门，如果要出门的话要做好保护措施，比如可以戴口罩，纱巾。可以减轻花粉的吸入