如何巧治冬天过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎的主要症状表现为：连续打喷嚏(10个以上)、大量流涕、鼻塞、鼻痒、头痛耳鸣、嗅觉减退和疲劳乏力(类似患了感冒)，并伴有上腭、咽喉、外耳道、眼睛和皮肤等处奇痒。
过敏性鼻炎发病原因，(过敏体质者的)鼻粘膜对外界刺激因子的反应过于强烈，超出了正常的生理范围，由此引起过敏性鼻病，过敏性鼻炎好发于小儿、免疫低下者和体弱老人。反复发作的过敏性鼻炎，如不及时治疗，可诱发鼻息肉、气管哮喘、鼻窦炎和中耳炎等多种疾病，故不可轻视，以免延误治疗而遗祸终生!
中药方：苍耳子10克，辛夷花15克，白芷10克，薄荷叶2克，加适量葱白一起煲30～40分钟，当作茶喝。 主治过敏性鼻炎、鼻塞、流涕等症。
食疗方：乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁;将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日一剂，分两次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。
过敏性鼻炎的预防，平时加强体育锻炼，以增强体质和免疫功能;常年用冷水洗脸，秋天用冷水探背，以增强人体气候温差变化的适应能力，饮食清淡，少吃辛辣食物(如姻、酒、辣、酸等)，少屹若干种可能诱发过敏性鼻炎的光感食品，如泥螺、莴苣、油菜和海鲜等。多食新鲜果蔬，以保证足够的维生素类和矿物质。
几种治疗过敏性鼻炎的小验方默认分类
1.鲜桔子皮适量，将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁，同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。
2. 配方：菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。
制法：将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。
用法：代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。 适应症：急性鼻炎。
3. 配方：葱须20克，薄荷6克、蔓荆子15克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。
用法：代茶饮用，每日1剂。适应症：急，慢性鼻炎。
4. 配方：生姜9克，大枣9克，红糖70克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。
5.配方：炮姜10克，炙甘草20克。
制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：早晚分服，每日1剂。适应症：急性鼻炎。
6.配方：葱适量。
制法：将葱捣烂取汁。用法：每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻炎内。适应症：鼻炎。