一到换季的时候总是打喷嚏，过敏性鼻炎患者如何安全度过换季？

得过鼻炎的人都知道鼻炎是一种很难受的疾病。尤其是过敏性鼻炎，到了换季的时候鼻涕喷嚏永远停不下来，十分影响生活。接下来，我就给大家介绍点注意事项。

一、注天气的变换

鼻炎每到换季的时候就会发作，尤其在夏秋季变换时，因为秋季偏干燥，冷热变化不规律极其容易造成感冒从而引起鼻炎。因此要注意保暖，预防感冒和鼻炎。

二、避免接触过敏源

要了解自己大概对什么过敏，尽量避免与过敏原的接触。出门的时候要戴上口罩，避免空气中的灰尘引发鼻炎，而且尽量少去灰尘较多的地方。

三、注意鼻腔卫生

鼻腔清洗是一种较为有效的方式缓解鼻炎甚至治愈鼻炎。‍洗鼻时先把鼻腔里的分泌物及脏污清理出来，再用温的生理盐水来洗鼻。要注意早晚各得洗一次，长期坚持下去会有很好的效果。

四、勤加锻炼，养成良好的生活习惯

锻炼是极其有益于身体健康的方式，可以增加身体免疫力提高抵抗力防止感冒。再就是远离吸烟，吸烟对身体有害，尤其是有鼻炎的人。生活中要少吃寒凉辛辣的食物，这些食物容易影响胃肠消化系统，使身体变得抵抗力下降。养成良好的生活习惯和饮食习惯，远离鼻炎。

对于鼻炎问题要重视，在有方法去治疗的时候尽早治疗，不要总是一拖再拖最后后悔莫及。摆正心态，积极的去面对。当症状严重时一定要及时就医。 ‍

每次到换季的时候我的鼻子总是很不舒服，一打喷嚏我就知道我的鼻炎要犯了。这个没有什么特别好的方法，但最实用的方法就是带口罩。