患有鼻窦炎，最近感觉头后脑痛，晕，特别是偏头晕，眼睛看东西不如平时有精神，而且 眼睛还干涩，胀痛。

用中指指端按揉耳后的翳明穴200次。在饮食上要注意多吃维生素A高的食物，例如羊肝和其他动物的肝脏就是最好的补品： 如果你还感觉眼睛看东西有些模糊，建议你去医院或专业的眼睛健康检测机构去检查一下，如果是近视就要佩戴眼镜，及时矫正，看电视。 3，连续操作10遍。 不用担心，您可能是工作长时间用眼导致眼睛疲劳、用食指肚边缘刮眉弓及上眼睑。 2。 指导意见，拖得越久对你眼睛危害越大。缓解眼疲劳的眼保健步骤： 1、用两手中指指端按揉风池穴100次，你可以做做眼保健操或者上点眼药水，闭一会眼睛，或者向远方眺望。平时要多注意不要用眼过度、电脑屏幕时间最好不好超过一个小时，写字看书要保持良好姿势，养成好的用眼习惯您好、下眼睑，并揉捏两侧耳垂各1分钟

慢性鼻炎的症状？

鼻炎其实就是指的鼻腔炎症，由于鼻腔内血管比较少，容易吸入各种病菌和抗原物质，再加上患者胡乱用药的原因，导致鼻炎比较的难以根治，即便是最初治好了，稍微受到外界的刺激，就有可能再次复发。正因为很多人都觉得鼻炎不好去根，所以就对它感到恐惧。那如果真的患上了鼻炎，患者该怎么办呢？在生活中应该注意些什么呢？又该怎样的去采取治疗呢？

在得知自己患上鼻炎后，无需太过的紧张担心，虽然鼻炎不好根治，但它并不是什么大病，只要治疗的及时，基本不会对生活造成很大影响。如果患者一直拖着不治疗，那么症状就会越来越严重，最后治疗起来也会较为困难，对生活也会造成很大影响，所以鼻炎不能忽视。鼻炎虽然与感冒相似，但基本不会自动痊愈，要想鼻子恢复，就只能及时就医，尽快的治疗。

现在的鼻炎治疗手段比较丰富，在平时可以多用冷水和生理盐水来清洗鼻腔，在鼻塞难受的时候，可以冷敷一下鼻子，这样鼻子呼吸会顺畅一些，鼻塞也会缓解很多。在鼻子不舒服的时候，还可以用手捏一下鼻梁，促进鼻腔的血液循环，让鼻炎症状得到缓解。鼻炎患者的鼻腔内一般都有较多的分泌物，切记不要用手直接抠挠，因为手上会含有细菌，对发炎的鼻黏膜会产生较大危害。

如果想让鼻炎症状慢慢的彻底治愈，可以使用一些药物，比如芙草堂鼻舒冷敷凝胶，这款药物足够安全，具备专业卫生认证，在鼻炎治疗上有显著效果，适合各类鼻炎患者使用。芙草堂鼻舒冷敷凝胶的药效可以直达病患处，针对炎症进行恢复，有效消灭鼻腔内的病菌，抑制病菌的复制增生。患者在使用芙草堂鼻舒冷敷凝胶之后，会感觉到鼻炎症状明显的好转，如果一直坚持用药，鼻炎症状就会慢慢彻底消失。

值得注意的是，在患者的鼻炎初步痊愈的时候，要特别注意对鼻腔的护理，不要让外界的病菌再次进入到鼻腔，因为鼻炎刚治愈的时候，鼻腔是非常敏感的，容易因为刺激而让鼻炎再次复发。芙草堂鼻舒冷敷凝胶对鼻腔没有任何危害，它是一种喷剂，使用起来特别简单，就算鼻炎已经好的差不多了，也可以继续使用，能够起到一种巩固的效果，避免鼻炎再次复发。

鼻炎的出现与自身的抵抗力有很大关联，很多病菌之所以能造成感染，就是因为身体的抵抗力不足，才让那些病菌有机可乘。对于鼻炎患者来说，多运动锻炼是非常重要的，在运动之后，鼻塞症状就会缓解很多，整个人也会变得更加轻松，而且运动还能增强抵抗力，可以说是一举多用。而对于普通人来说，运动也很重要，不仅能帮助预防鼻炎，还能预防很多种疾病。所以为了大家的健康，在平时要多注意个人习惯，多运动多锻炼

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下层的慢性炎症。主要特点是鼻腔黏膜肿胀，分泌物增加。病程持续数月以上或反复发作，迁延不愈，常无明确的致病微生物感染。一般分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。二者病因基本相同，后者多由前者发展而来，组织病理学上无绝对区分，常有过渡型存在。但临床表现及治疗方法有所不同。慢性鼻炎患者常伴有不同程度的鼻窦炎。