慢性鼻炎怎么办？

慢性鼻炎的预防和治疗：不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔，将结痂浸软，取出；平时可多补充一些含维生素 A、 B 、C、 E较多的蔬菜水果，有助于鼻黏膜上皮的恢复。 每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通；为保护鼻黏膜，气候干燥或者风沙大时，出门时应戴口罩，泡一些蕃楸草茶喝，可以消炎抗菌、清热解毒，有效改善和预防病症；