鼻炎在生活中该怎么调养好？尤其是饮食上该注意些什么？求告知！谢谢！

您好：
选对适合自己鼻炎治疗的方法，注意日常的鼻部护理，相信鼻炎不再是令人头痛的问题。
鼻炎在治疗的同时还需要注意下面几个方面：
1.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动.
2.每日早晨可用冷水洗脸
3.注意改善工作环境
4.注意气候变化,及时增减衣服.
5.鼻塞时不宜强行擤鼻.
6.不要用手挖鼻.
7.经常保持心情舒畅.
8.保持大便通畅.
注意少吃辛辣刺激性食物，烟酒也要尽量少接触。平时多锻炼身体，防止感冒，减少鼻炎发作的几率。鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症，坚持一段时间一定回有好的效果。

过敏性鼻炎的人 吃喝玩都要注意什么？

春季是一些过敏性鼻炎患者的高复发季节，特别是长期受过敏性鼻炎困扰的患者，每次发作的时候鼻塞、呼吸困难，据了解，治疗过敏性鼻炎的方法很多，但到底那种方法最有效，我们来听听仁爱医院耳鼻喉科的贾主任对这个问题给大家的相关介绍吧。

　　贾主任介绍，过敏性鼻炎是一种由于多种因素引起的疾病，除了远离过敏源、饮食清谈等日常保护外，治疗也是不可避免的，可是有些过敏性鼻炎患者却经过了长时间的治疗依然得不到改善，确实令人头疼的事，也许你的治疗根本就不彻底，下面就介绍几种过敏性鼻炎治疗方法，也许你可以从中找到适合你的方法。

　　药物治疗—-有效缓解、预防过敏性鼻炎的发生

　　药物治疗是目前过敏性鼻炎最主要的、有效的方法，可以有效的预防复发和缓解症状包括：局部用药：局部定时定量鼻腔使用激素类药物如(博克纳、辅舒良)，可以有效缓解症状。因为是局部用药喷雾，全身不会有不良反应。如果有严重的鼻塞，可以考虑短期使用麻黄素类滴鼻。

　　全身用抗过敏药物：主要有组胺药，起效迅速，效果好，它能迅速缓解鼻痒、喷嚏、多涕等症状，常用的有扑尔敏、息斯敏、开瑞坦等白三烯拮抗剂是目前比较新的抗过敏药物，可有效缓解鼻堵、流涕和眼部症状。