游泳有鼻炎怎么办？

　　游泳后鼻炎怎么办呢？如果有人出现游泳后鼻炎的症状，那么我们这时候第一时间需要做的就是，及时的进行鼻孔的清洁，我们需要通过水流把鼻子当中的分泌物有效的冲洗出来，使鼻子保持干净通常，然后在进行鼻子的按摩，改善鼻子的血液循环，在进行消炎药物的涂抹，这样就可以使鼻炎的症状得到一定的改善。

　　游泳后鼻炎可涂抹鼻之草鼻通精油　　外用药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,鼻之草鼻通精油（淘*宝有的）可以缓解鼻腔阻塞,治疗急慢性鼻炎和鼻窦炎、有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。

　　这款纯中药的，平时有鼻炎就可以用，大人和小孩子都可以用，比较大众化，精油体的，用棉签直接涂抹到鼻子里就可以了，一天大概两三次，如果鼻炎程度比较严重的，也可以增加涂抹的次数，对鼻炎的效果也是很好的。　　那么，我们在游泳的时候如何才能预防鼻炎的发生呢？

　　第一，在游泳之前，我们最好做好防范工作，可以带上鼻塞和耳塞，这样就可以有效的避免脏水进入到鼻子当中，也就减少了鼻炎的发生了。

　　第二，在水中嘴和鼻子慢慢呼气,过渡到有节奏地抬头换气。要求出水面时用力将气全部吐出,同时尽量张开嘴吸气,不用鼻子吸气。熟练后力求抬头吸气的时间间隔保持均匀,吸气的时间逐渐缩短!

　　第三，当我们游完泳后，如果鼻子里边不小心进入水的话，这时候我们可以用短促的呼吸方法，使水分及时的排泄出来，另外还要注意鼻孔的清洗，避免细菌造成感染的情况。

　　第四：要注意防止鼻窦中进水,人们经常会去游泳,此时一定要做好防水措施,防止水进入到鼻窦中,引起病菌的感染。不仅仅如此,也要注意出水之后,如果发现鼻腔中有水的话,应该在地上适当做跳跃运动,同时用鼻作短促呼气,以便将水喷出,或将水向后吸入再吐出。

　　游泳后鼻炎可搓揉穴位治疗鼻炎　　搓揉穴位治疗鼻炎的步骤是:

　　用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。

　　用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

　　最后也是最重要的一点，要保持良好的心态,对于鼻炎应该重视,但是不要过分的忧虑。保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。并且可以适当做好保健,每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

鼻炎：是螨虫前期就已经潜伏在鼻孔里的皮肤里（关键词：肉里）。少量的还不发作。待时间的推移～～鼻孔里的螨虫不断的繁殖着。啥情况？有了症状：鼻子里干燥，痒，习惯了扣鼻，热，打喷嚏，堵塞了上呼吸道，流清鼻涕是一种应急反应等症状的不适来了。咋办？处理方法：上大超市里买一种越厚越软带花纹的卫生纸。2小张折叠细条状，快速沾水深入鼻孔里后，轻轻的贴鼻孔里的皮肤往外轻轻的拉出，就能代出螨虫。嗯，1天一次。待螨虫清净后……鼻炎离咱已经远去。经验分享。