鼻炎首要注意如下几点:
1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食.
2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.
3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的.
4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦.
6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.
7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.
治疗用1%呋麻液滴鼻液或盐酸奈甲唑啉滴鼻液滴鼻;成人量一次口服百炎净和碳酸氢钠片2片,非那根片12.5毫克,一天2次,阿莫西林片0.5克,一天3次,饭后服5天.服药期间多饮水,中成药可选用霍胆丸,千柏鼻炎片,可按说明服用.
少吃辛辣食物,要忌烟酒,尽可能的多锻炼身体,增强体质,防止感冒。
鼻炎现在还没有根治的方法。包括中、西药等,甚至是手术。暂时症状的缓解,不代表已经根治,鼻炎主要是容易复发。治疗鼻炎是一个漫长的过程,最好不要长期药物治疗,有副作用和依赖性。
除了常见的治疗方法,你可以用盐水洗鼻,生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。这个方法非常安全,没有任何副作用,见效相对药物慢一些,但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说,坚持洗鼻,效果很好。平时可以做好鼻腔的维护,可以减少鼻炎复发的机率。
洗鼻的操作方法和鼻炎常识,你可以去“洁必康”的网站了解一下。
要注意的地方很多:
一是保暖,避免进出空调房间温差过大引发鼻炎。
二是要注意饮食,忌辛辣油腻生冷食物。
三是要注意卫生,保持周围环境的卫生,尽量避免灰尘细菌滋生,也不要养小宠物。还要注意不要吸烟。
四是多锻炼,提高免疫力。但是冬季要注意避免晨练太久,要在体能较好的时候锻炼。
如果您感到全身不适、食欲不振、畏寒、发热、头痛、鼻腔干燥,继之出现鼻塞、喷嚏、鼻涕增多等症状,很可能是患了急性鼻炎。急性鼻炎可因感染直接蔓延或因不适当的撮鼻,使感染向邻近器官扩散,产生多种并发症,如急性鼻窦炎、中耳炎、咽炎、支气管炎等。因此,一旦出现以上症状,建议您及时窍立通,以免延误病情。
鼻炎的类型有很多,例如慢性鼻炎、急性鼻炎、过敏性鼻炎、药物性鼻炎等,其中慢性鼻炎又分为慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎,不同的鼻炎需要注意的事项也不同。如果是急性鼻炎,平时需要注意提高个人抵抗力预防感冒,在流感流行期间少外出,如果外出时需要佩戴医用外科口罩。如果是过敏性鼻炎与接触过敏原有关系,平时应该要远离过敏原,如果不清楚自己的过敏原,可以去医院做个过敏原测试,针对具体的过敏原做好防护就即可,注意这期间尽量少吃海鲜类食物。
如果是药物所致的药物性鼻炎,尽量少用减鼻充血的药物。患有鼻炎后应该注意合理饮食,多吃些富含高蛋白的食物,同时也要多锻炼身体提高身体素质,在秋冬季节外出需要佩戴口罩。