鼻窦炎日常需要怎样护理？

鼻窦炎是比较常见的鼻部疾病，一般是由于鼻病毒和冠状病毒所引起，其它病毒包括流感病毒、副流感病毒、腺病毒。临床中可以将鼻窦炎分为急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎、亚急性鼻窦炎，主要表现为流黄涕、鼻塞、鼻痒等。

患有鼻窦炎的要注意保持鼻腔的通畅，注意鼻腔保温、保湿，冬季对室内进行适当加湿，生活中注意适当锻炼、清淡饮食、戒烟戒酒，饮食上不要吃辛辣、刺激的食物，容易引起鼻窦炎的反复发作。当鼻塞较严重时，可以使用滴鼻药，滴鼻时会流到咽喉部，所以滴药后可以简单漱口，以铲除咽部残留的药液。

生活中要预防感冒，感冒时引起鼻炎、鼻窦炎的重要因素，天冷时及时增添衣物，避免感冒着凉，发生感冒时，积极治疗感冒，服用感冒药物，同时多喝温水，保持心情愉悦，精神上避免刺激。

我是重庆医科大学附属第一医院耳鼻喉科的胡大夫，从事鼻炎康复预防工作二十多年，有任何关于鼻子健康方面的问题都可以找我。鼻窦炎是鼻炎中最常见的一种类型，一般多发于青少年，危害性很大。一旦患上鼻窦炎这种疾病，不但会影响生活，还会给身体带来各种不适。要想减少鼻窦炎带来的危害，做好如下几个鼻窦炎日常护理帮助会很大哦。

　　1、患有鼻窦炎的人在平时的时候一样要注意自己鼻腔的卫生。

　　2、当患者需要注意擤涕时，要注意方法。

　　3、当鼻窦炎患者需要游泳时，要注意姿势一定要正确，最好是要把头露出水面，这也是鼻窦炎患者的注意事项中很重要的一个方面。

　　4、当鼻窦炎发作时，要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。

　　5、患有鼻窦炎的病人每天都要喝很多的水，要给身体补充水分，因为水分能够稀释粘液，保持鼻子的流动性。

　　6、鼻窦炎患者一定要遵医嘱用药，这也是鼻窦炎患者的注意事项之一。

　　7、患者要有治疗的信心与恒心，积极地进行体育锻炼，增强体质。

8、禁忌烟酒，禁忌辛辣等刺激性食物。

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过敏性鼻炎应该注意什么？

在我国三北（东北、华北、西北）地区有一种季节性过敏的植物，它就是蒿草，每年的七月中旬到九月上旬，蒿草开花时，上至高龄老人，下至少儿，受蒿粉影响的过敏性鼻炎患者人群是最难过的季节。这种植物过敏性鼻炎患者的症状表现为，打喷嚏、流泪、咳嗽、夜间盗汗，眼角、鼻子、耳朵、咽部刺挠。而且，过敏性鼻炎的症状一年比一年加重。据医学研究，过敏性鼻炎还会引起其它多种疾病。过敏性鼻炎初期症状就像感冒，一般从八月五日到三十日为过敏高峰期，夜间无法入睡，鼻腔肿胀，完全靠口腔呼吸，十几分钟舌头就干干的，夜间需要不断喝水，缓解舌头干涩的现象。本人是三十多年的过敏性鼻炎患者，多年的求医问药，摸索出一些用药经验，供大家参考，过敏期口服中药：《真芪扶正颗粒》每天一次，提高免疫力；《胆香鼻炎片》每天三次，治疗过敏性鼻炎；过敏高峰期加服《盐酸左西替利嗪》每天一片，脱敏和辅助治疗。同时，备用《色甘酸钠滴眼液》和《濞疾康》，用以缓解眼角和鼻子过敏症状。以上药物多数都是中药成份，没有激素成份，且用药效果很好。

在三北地区，蒿草过敏季节，空气当中到处弥漫着蒿草的花粉，人们是无处躲藏，脱离不开，戴口罩能缓解一些，但都不是解决的办法。对于刚刚开始过敏的人群，可以通过运动锻炼，提高免疫功能，抵抗过敏源的侵害。另外，过敏季节离开三北地区，到沿海和南方地区生活，能做到这一点的人群又是微乎其微。所以，真正解决三北地区蒿草花粉过敏的问题，还的靠世界科学技术和医学技术的发展进步来共同研究，攻克这个难题。