你好,对过敏性鼻炎的预防,在生活中应该注意多吃各种蔬菜水果,注意饮食的协调,不要吸烟,不喝酒,注意个人的卫生,可以适当的锻炼,加强自身免疫力。
过敏性鼻炎,建议你防止感冒,一定注意脱离过敏源,就是使你加重的一切因素。最好带上口罩,避免冷空气接触。另外你找一下你家里是否有可能过敏的因素,如吃的东西,油漆,搞过装修,衣物等。一定要去出过敏因素,或者你去做一个过敏源的检查, 查清楚后避免接触才能从根本上控制。建议去正规的耳鼻喉科医院检查,或者先咨询下在线耳鼻喉科专家,希望能帮助到您!
参考:沈阳201航天医院
过敏性鼻炎常具有某些物质过敏的特应性体质,过敏性鼻炎本身不致命,但任其发展的结果去不可忽视。当这些过敏原进入患者体内,便通过一系列反应,使肥大细胞或嗜碱细胞释放致敏活性物质,作用于奇观,食管,血管等组织,引发严重的并发症,应引起注意。
预防过敏性鼻炎的方法:
1、找出过敏原,并远离过敏原。不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。
2、注意环境卫生。室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。
3、保持鼻黏膜湿润。冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
4、做鼻子保健操。改善局部血液循环,舒缓过敏症状。
5、注意饮食。尽量少吃精加工的食物,尽可能少吃糖类,避免高油、高热量。过敏的人不要喝冰水,以免刺激诱发过敏。每天吃乳酸菌食品,可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
6、进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿度和温度,提高肺活量。
1.在寒冷的天气里,出门最好戴个口罩,有过敏性鼻炎的人,戴口罩是个很好的保护方法,即可以防止冷空气刺激,也可以把空气中一些致敏的物质隔离出去,现在汽车尾气等原因造成空气质量越来越不好了,所以过敏性鼻炎的发病率也很高。
2.不要接触鲜花、油漆等致敏性物质。
3.房间里每天开窗通风,保持室内空气新鲜。
4.勤洗床单枕套被套等寝具,因为有些看不到的螨虫就藏在那里,而螨虫也是诱发过敏性鼻炎的罪魁祸首,枕芯最好用段时间就换一个新的。
5.少吃刺激性食物,不喝烈酒,不吸烟。
俺是个学医的,也是过敏性鼻炎的受害者,个人总结的几点,与权威无关。