首先,你可以按摩太阳神经丛,也就是第二和第三脚趾足底关节的下部。用手按摩时,会有凹陷感,能有效缓解胃酸现象。其次,还可以按摩下脘穴,即胸骨下部与肚脐的中心连接处。有胃酸、胃痛症状的患者,可以按这些穴位,坚持一周可以缓解胃酸症状。不建议患者同时吃刺激性食物和按摩这个穴位。
婴儿感冒鼻塞可以按摩迎香穴来缓解。迎香穴位于鼻翼旁开0.5寸,在鼻唇沟里,其作用就是清热通窍,缓解鼻塞症状。除了穴位按摩,还可以用热毛巾热敷孩子的鼻子,或者给孩子雾化吸入,都可以缓解鼻塞症状,注意多给孩子喂温开水。
鼻炎可以分为急性鼻炎和慢性鼻炎,一般情况下急性鼻炎时主要是应用抗生素进行治疗缓解症状,对于慢性鼻炎可以适当的服用鼻炎康或者是通窍鼻炎片进行治疗,缓解鼻塞以及流鼻涕的症状,平时要注意加强身体锻炼,增强抵抗力,预防感冒,以免鼻炎症状加重。
罹患鼻炎,建议在医生指导下使用布地奈德喷鼻,玉屏风颗粒口服促进恢复,平时适当加强体育锻炼增强体质,如果经过系统药物治疗效果不佳,建议最好检查排除鼻中隔偏曲,鼻窦炎,鼻息肉有关引起鼻塞症状,然后采取下一步针对性治疗促进恢复。
患者的情况,考虑为鼻炎,鼻炎是会出现鼻塞、鼻涕,严重的话,是会出现头痛的,可以去医院检查一下,如果是过敏性鼻炎,在发病期间,可以服用抗过敏药物,也可以采取盐水冲洗鼻腔,平时一定要注意冷暖的,在治疗期间,要多喝水,饮食要以清淡为主,不可以吃油腻、生冷的食物。
过敏性鼻炎,主要是接触一些过敏性物质之后,就会出现频繁的打喷嚏流鼻涕,一般的都是早晨起床的时候严重一些,或者是闻到刺激性气味,在临床上应用的药物比较多,比如氯雷他定糖浆,或者是鼻炎康片,都能够缓解症状,穴位最恰当的就是迎香穴。
建议口服抗鼻炎类药物,如鼻炎康,配合上颌窦穿刺术治疗,以后多补充营养,加强体育锻炼,改善体质,增强免疫力,心态保持积极乐观面对它,学会释放焦虑,抑郁情绪,避免感冒症状可以预防复发的,没有特效疗法根治,注意观察治疗即可的。
鼻炎的自我按摩方法主要有四步:
1、按摩鼻子的两边:把双手搓热以后,沿着鼻翼两旁来回做匀速的摩擦,一直摩擦到鼻子发热,而且持续时间大概3到5分钟,这个效果是比较好的。
2、按摩额部和眼眶:额部和眼眶是我们抵御外邪一个很重要的部位。把双手搓热以后,按照从额头的中间向两边分开的手法去抹,最好是一直抹到感到皮肤发热。
3、梳理头部:先五指成弓,像梳子一样由前发际一直向后发际梳理,大概梳理3到5分钟即可。
4、按摩大椎穴、风池穴:把手掌擦热以后,擦一下颈部的大椎穴还有风池等穴位即可。
按摩不可以缓解荷尔蒙失调,应该保持良好的心情,心情愉悦有助于身体的内分泌功能的协调。另外,也可适量的运动,科学的生活习惯,改善荷尔蒙失调有着关键的帮助,保持适量的运动通过出汗排毒。
头晕头痛这种情况首先需要判断原因,可以按摩太阳穴和风池穴考虑,对于头痛有帮助也可以按摩合谷穴,但是建议需要及时到神经内科就诊,完善头颅核磁检查,看一看有没有存在头部异常,平时建议饮食生活要均衡,要清淡为主。如果有必要的情况下,可以在医师指导下服用止痛药物。