预防鼻炎和运动非常重要

随着秋冬季节的到来，气温、湿度、气压都发生了剧烈的变化，空气污染、沙尘暴、人口密集等都很容易导致各种类型的鼻炎。

最近很多鼻炎患者都去医院治疗过，但专家提醒，鼻炎的种类很多，患者要找出鼻炎的病因，不要盲目吃感冒药治疗。

现状

秋冬季节多发性病毒性鼻炎和过敏性鼻炎

秋冬季节鼻炎患者比其他季节多，但一定要搞清楚是什么原因导致鼻炎。鼻炎的概念非常广泛，可以分为多种类型。鼻炎有两种，一种是病毒感染引起的急性鼻炎。这种鼻炎主要是由于气候寒冷，生活环境温度与外界温度差异过大，导致鼻粘膜受损。

另一种是过敏性鼻炎，主要是由于患者免疫系统异常和缺陷引起的。这些患者吸入过敏源后，容易导致过敏性鼻炎(如冬季吸入尘螨)。前者在冬季更容易发作，在治疗过程中不宜混淆，以免延误最佳治疗时机，浪费时间和精力。

预防和控制

运动对于预防鼻炎是必要的

防治病毒性鼻炎，首先要避免各种导致人体抵抗力下降的因素，如过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等。这是因为当机体抵抗力下降时，鼻粘膜的调节功能较差，防御功能较低，病毒趁虚而入而致病。

其次，要坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。早上跑步，用冷水或冷水洗脸，可以强身健体，提高对寒冷的耐受力，提高对恶劣条件的适应能力。同时要积极治疗上呼吸道疾病等全身慢性病。

此外，中草药也可用于预防。感冒后，可尽早服用生姜和红糖水，以祛除“寒邪”。感冒流行时可服用荆芥、防风、板蓝根、甘草等中药，以降低发病率。

秋冬季节过敏性鼻炎主要是尘螨过敏引起的，是室内温度相对较高引起的。治疗方法是脱敏治疗，可以注射脱敏疫苗。经过长时间的开发和改进，这种疫苗质量高，效果好，有望治愈过敏患者。

此外，螨虫会在湿度低于15%的干燥环境中死亡，在低温环境中无法进一步繁殖。因此，即使它们对传统杀虫剂的适应性和抗性越来越强，也不能完全杀死它们，但做好家庭和个人卫生仍然是一种经济有效的驱虫方法。