预防和治疗鼻炎的小药方

慢性鼻炎是鼻粘膜和粘膜下层的慢性炎症。以鼻粘膜慢性充血肿胀为特征，称为慢性单纯性鼻炎。如果发展为鼻粘膜和鼻甲骨增生肥大，称为慢性肥厚性鼻炎。

日常关注：

1.多运动，增加自己的抵抗力。

2.特别要注意治疗鼻翼附近的慢性疾病，如：慢性咽炎、慢性扁桃体炎等。

3.少点辣，避免抽烟喝酒。

4.如果长期呆在暖气房或空调房，可以滴复方薄荷油或鼻炎宁滴剂缓解鼻腔干燥。

饮食疗法：

1.如果患者有少量清鼻，可以用适量的山药或薏米与米饭一起煮粥喝。

2.鼻腔热的话，可以用菊花、金银花、桑叶、薄荷冲泡，减少烧灼感。

3.由于鼻腔干燥，银耳可与百合、莲子、梨混合一定量的蜂蜜一起煮熟，可显著减轻症状。

特效配方：

1.将苍耳10g、白芷10g、辛夷10g放入150ml水中，可治鼻塞。

2.薏苡仁、泽泻、山药各30克，皂角刺15克，加水200毫升煎煮，可治疗鼻涕过多。

3.当出现黄绿色鼻涕时，可以用薏米30克、蒲公英30克、皂角刺15克、连翘20克、水200毫升煎服。

4.如因鼻炎引起头痛，可将蔓荆子10克、阿莎丽3克、川芎12克、羌活10克放入200毫升水中煮沸。如果上火，野菊花15克或夏枯草15克可以一起煮着喝。