按摩真的可以治疗鼻炎吗

鼻子的保健也很重要，按摩无疑是鼻炎患者最好的保健方法。

柯医生：

我过敏性鼻炎好几年了，几乎每天起床都要连续打喷嚏几次。我不想打针，也不想吃药。听说鼻按摩可以治鼻炎。是真的吗？怎么按摩？

侯,山东

侯读者：

鼻子是呼吸道的门户，所以鼻子保健很重要。有两种简单的方法可以尝试。

一种是洗鼻子。将鼻孔浸入冷水中几秒钟，轻轻吸入冷水，擤擤鼻涕，吹出鼻腔内的污垢和脏水。两侧鼻腔交替一两次，每天一两次。可以在洗鼻初期使用温水，逐渐过渡到冷水。

其次是按摩。简单按摩包括捏鼻、擦鼻、按项英穴。挤鼻：用拇指和食指捏住鼻根两侧，向上捏拉12次。揉鼻：用拇指和食指揉过对方的热后，从上往下揉鼻梁两侧，直至有局部热感。点击项英点：用双手食指(一指在鼻唇沟与鼻翼交界处)按摩鼻子两侧的项英点，按揉12次。以上按摩每天做2~3次。

另外，你可以考虑做一套比较规范的鼻子练习。详见2009年1月下半月《鼻保健操，过敏性鼻炎好帮手》。

但对于重症鼻炎，鼻腔保健并不能代替药物等治疗方法，它只是辅助手段。