如何治疗慢性鼻炎，预防感冒是重点

慢性鼻炎怎么治疗？慢性鼻炎鼻粘膜功能下降，易感冒，会加重慢性鼻炎的病情。所以鼻炎患者要注意预防感冒，那么如何预防感冒呢？

　　一、慢性鼻炎为什么要预防感冒

慢性鼻炎是指鼻粘膜的慢性炎症性改变。因此，慢性鼻炎患者发病时间长，鼻粘膜的深动静脉，尤其是下鼻甲海绵组织的血管网，一直处于慢性扩张状态。血管和腺体已被淋巴细胞和浆细胞为主的炎症细胞浸润，粘膜肿胀、增生和肥大。鼻粘膜的正常生理功能已经下降，不仅使他们容易感冒，还加重了感冒后慢性鼻炎的病情。因此，慢性鼻炎患者，

　　二、预防感冒的方法

1.平时加强运动，每天早上用冷水洗脸，按摩鼻子。

2.坚持跑步、做运动、打球等体育活动，增强体质，提高自己的抗寒、抗病能力，是预防感冒最有效的措施。

3.感冒流行期间，尽量少去公共场所。如果需要外出，可以戴口罩或者吃点板蓝根颗粒预防感冒。

　　三、慢性鼻炎的日常保健

1.关注气候变化，及时提升衣着。

2、平时应注意锻炼，参加适当的体育活动。

3.每天早上用冷水洗脸，增强鼻粘膜的抗病能力。

4.注意改善工作环境。

5.永远保持好心情。

6.鼻子堵了就用力擤鼻涕。

7.不要用手挖鼻子。

8.保持大便通畅。

9、不宜长期使用有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素滴鼻剂。