慢性鼻炎吃什么食物好

慢性鼻炎吃什么食物好？想必这也是很多人想知道的吧！那么让我们和边肖一起看看。

近年来，患慢性鼻炎的人越来越多，而且越来越年轻。虽然这种病很常见，但很难完全治愈。配合饮食疗法，慢性鼻炎会好得更快。那么慢性鼻炎吃什么食物好呢？下面详细介绍一下慢性鼻炎患者的饮食。

　　吃什么食物对慢性鼻炎有好处？

　　1、含铜高的食品

如麸皮、芝麻糊、菠菜、油菜、白菜、芹菜、扁豆、土豆、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等。

　　2、含铁多的食物

包括动物体内的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄，植物体内的黑木耳、大豆、小米、绿叶蔬菜，海鲜体内的海带、紫菜等。

　　3、含锌丰富的食物

如肉里的猪肝、猪肾、瘦肉；海鲜中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊；大豆、绿豆、蚕豆等。豆类食品；硬壳水果有花生、核桃、栗子等。可以选择性食用。特别是牡蛎，锌含量最高，每100克100毫克，居所有产品之首，堪称锌的宝库。

　　4、含镁多的食物

紫菜的镁含量最高，每100克紫菜含镁460毫克，在各类食品中排名第一，被称为“镁的宝库”。其他含镁食物包括小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、通心粉、烤土豆等谷类；大豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等豆类；冬季蔬菜、苋菜、蘑菇等蔬菜；杨桃、桂圆、核桃仁等水果；其他如虾、花生、芝麻、海鲜等。

　　推荐慢性鼻炎食疗方

　　1、辛夷煮鸡蛋

【功效】主要用于治疗慢性鼻窦炎、化脓性鼻涕。

【做法】用辛夷15克，放入砂锅，加清水2碗，炒1碗；2个鸡蛋，煮熟，去壳，扎孔，砂锅重新加热，倒药汁煮，加鸡蛋煮一会，吃鸡蛋配汤。

　　2、柏叶猪鼻汤

【功效】消炎开窍，滋阴扶正，主治流涕、臭流涕。

【做法】猪鼻肉66g刮洗，生柏叶30g，金钗6g，柴胡10g放入砂锅，加清水4碗，炒一碗，滤渣，倒入蜂蜜60g，30度米酒30g，均匀饮用。

提示：食疗只是辅助功能。很多患者看到后就开始把它当药用。食疗不能和药物相比。因此，如果患者感到不适，必须积极去医院检查治疗，避免长期并发症。