过敏性鼻炎如何避免过敏原

引言过敏性鼻炎是指特应性个体接触过敏源引起的过敏反应。无论过敏的严重程度如何，都严重影响患者的正常生活。那么，生活中如何避免过敏原呢？

治疗任何过敏性疾病的第一步是避免或尽量减少接触导致疾病的过敏原。虽然这种方法往往可以缓解症状，但不能盲目避开过敏原，影响生活质量。这两个方面需要妥协。避免过敏原，隔离个体，影响社交活动。如果避免过敏原不足以控制症状，医生有很多治疗过敏的方法。

有四大大类过敏原可以诱发过敏性鼻炎：

花粉：树和花的花粉

昆虫：尘螨、蟑螂和瓢虫

动物：皮肤、毛发、羽毛、唾液

霉

有时，根据症状出现的时间很容易找到诱发的过敏原，例如在特定的季节，接触猫或狗后。对于常年有症状的患者，可能很难准确找到过敏原。医生可能会建议进行过敏原检测，以帮助找到过敏原。

最常见的室内过敏原是尘螨和猫狗皮屑。对于这些过敏原，如果诱因消除，可能需要3-6个月才能看到症状好转。

减少暴露于过敏原

一旦确定了过敏原，下一步就是减少接触这种过敏原。过敏原可能存在于家中或工作场所，家庭环境是大多数人过敏原的主要来源。减少卧室里的过敏原尤其重要，因为大多数人在这里呆的时间最长。想要更有效，全家人都需要调整。