如何预防鼻炎推荐五种预防方法

引言春季是各种呼吸道疾病尤其是鼻炎的高发时期。一旦患上鼻炎，很容易造成记忆力减退，更糟糕的是会导致死亡。那么如何预防鼻炎呢？

生活中预防鼻炎的五个方法

1.不要吃生冷的东西。包括冰淇淋和冷冻水果；也不要喝饮料或矿泉水。外国人过敏性鼻炎之所以一度比中国多，是因为他们吃的凉的东西比我们多，基本连热水都不喝。当然现在中国人也开始喝矿泉水，每天喝饮料而不是热水，所以鼻炎患者越来越多。

即使　2.少吹空调。刮风，也不要把温度调得太低。

注入　　3.感冒后尽量不要输液。会淹没体内甚至心中的寒气，会产生非常不好的后果。而且很多抗生素是凉的，以后会导致鼻炎。临床感冒后用西药输液治疗引起鼻炎的病例很多。

　4.要适当跑步。的这种方法可以震动内脏，由内而外产生阳气，散寒除湿，打通经络。所以可以改善鼻炎，预防鼻炎的发作。

5.经常揉鼻子两边的迎香穴。用大拇指背在鼻子两侧上下摩擦鼻子，直到鼻子内侧变热。经常这样做，可以治愈鼻塞，鼻内无气味等等。