不要把感冒当成鼻炎。如何预防儿童鼻炎

在寒冷的冬天，我相信所有的孩子都有过感冒的经历，但有时候会发现治疗已经很久不好了，却不知道可能是孩子的鼻炎。今天，边肖将介绍如何预防儿童鼻炎。

寒冷的冬天，室内外温差大，很多孩子会出现头痛、鼻塞、打喷嚏等症状。很多家长朋友认为孩子感冒了，就按照感冒治疗方法进行治疗，但效果不明显，却不知道孩子鼻炎可能是在作怪。以下小系列将介绍如何预防儿童鼻炎。

如何预防小儿鼻炎？

　　1、出门少戴口罩

儿童外出时应少戴口罩，尤其是在冬季和春季气温较低的时候。因为长时间戴口罩会使鼻子变得娇嫩脆弱，经不起寒冷的刺激，天气变化时容易发炎。

2、多喝水

父母朋友要多注意孩子的身体健康，多给孩子喝水，软化鼻腔分泌物，减少呼吸道分泌物的堵塞；如果分泌物过多，可以用热水和蒸汽物化，熏蒸孩子的鼻子。

3、清淡饮食

患有鼻炎的儿童通常有流鼻涕的症状。这个时候，父母要清淡饮食。比如鼻子清亮，脸色苍白的孩子，身体比较虚弱，饮食不要太苦，不要太冷。饮食疗法可以用来适当热身，从而增强他们的体质，帮助他们改善病情。

4、保持室内通风，避免过敏原

平时保持室内环境通风，定期清洁被褥，避免过敏原，如螨虫、花粉等。避免宝宝吸入刺激性气体，并做好防尘工作。

5、防寒保暖，适当运动

注意冷暖，适当运动，以增强身体的防御能力，同时也要注意清除鼻腔附近的慢性刺激因素，注意治疗儿童的全身性疾病，以减少急性鼻炎的发病率。

小偏方教你巧治小儿鼻炎

　　1、葱白汤

葱白3-5克，蒜白3-5克，生姜10-15克，用开水冲泡或煎煮10分钟，具有散寒解表的功效，主要用于风寒感冒引起的鼻塞。

2、薄荷苏叶饮

薄荷5克，紫苏叶10克，用开水冲泡10分钟，具有解表的功效。

3、辛夷蛋

辛夷10克，鸡蛋一个，清水两碗一起炒。剩下一碗汤后，将鸡蛋去壳，打孔，煮一会儿。喝汤吃鸡蛋。它能增强身体抵抗力，缓解流涕和头痛，主要用于治疗慢性鼻炎和鼻窦炎。

　4、莱菔蛋花汤

萝卜250克洗净切碎取汁备用，鸡蛋1-2个打匀起泡后倒入开水锅中，加入少许姜丝、葱花1个、蒜叶1片。煮沸后，可以加入萝卜汁，然后打开。具有解表发汗、补虚通气的功效，主要用于感冒初期鼻塞。

5、姜糖饮

生姜15克，切碎，加入适量红糖，用开水冲泡或煮10分钟，然后趁热喝。具有散寒解表的功效，主要用于治疗风寒感冒引起的鼻塞。

在这个小系列中，我们要提醒大家，在寒冷的冬天，如果孩子出现鼻塞、流鼻涕的症状，家长和朋友要警惕孩子的鼻炎是否正在造成困扰，及时就医。