冬天鼻炎怎么治？推荐七种方法

冬天天气寒冷，很多人会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕或头痛等症状，如何治疗？有哪些治疗方法？

在冬天，当天气寒冷时，许多人会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕或头痛等症状。他们有鼻炎吗？有什么方法可以缓解这样的症状？

　一、用盐水洗鼻

1.准备盐水(将两勺盐放入100 ml瓶中，用开水稀释)。

2.用牙签上的棉球洗鼻孔，蘸盐水，然后把药棉留在鼻孔里。

3.这时，用食指和拇指按压鼻子两侧，用力吮吸，使浸泡在棉球上的生理盐水流入鼻腔，再流入咽喉。

4.刚开始的时候感觉鼻子很辣，难以忍受，可以适应几次。我也可以用淡盐水洗，让它逐渐变稠，让鼻子慢慢适应。

二、用大蒜汁滴鼻

将一瓣大蒜打碎，用干净的豆布包好，挤出蒜汁滴入每个鼻孔(当时很刺激)，然后用手按几次鼻扇，使其粘在鼻孔里的蒜汁上。轻的一次，重的会痊愈两次(注意：大蒜有刺激性，请从痕迹上试试；大蒜过敏禁用)。

三、用葱白抹患处

新鲜的大葱，洗净，捣碎，放几小片指甲大小的棉絮在葱汁里备用。治疗时，用棉签蘸轻盐水清洗鼻孔，然后将浸泡有洋葱汁的小棉球放入鼻孔，保持几分钟。刚开始会有刺鼻的感觉，逐渐失去刺激性。药效消失后，会换成新的棉球。每次这样塞半小时到一小时左右。一天两三次。

　四、用香油滴鼻

芝麻油是一种常见的食用芝麻油，每天滴三到五次。

注意:鼻塞严重的时候不要滴，但是要换个姿势，等鼻子通气了，把鼻子吹干净再滴。

五、用槐花蜜涂抹鼻

早晚洗脸时，将小指浸入自来水中，在鼻孔内冲洗，去除鼻腔内的痂和分泌物。鼻粘膜完全暴露后，用棉签或手指蘸取市售槐花蜜，均匀涂抹在患处鼻腔。治疗过程可以持续两个多月。

六、用冷水治

鼻炎洗脸不用热水，用冷水，用手掌托住自来水管的冷水，捂住鼻子，把冷水吸进鼻孔，然后吹出，再吸进，再吹出，连续几次，每天一次。

七、可按摩眼框

两只手之间的框骨边缘有一个浅坑。用点力上下搓一两百下，每天不少于两次，过一段时间就见效了。

怎么预防冬季鼻炎

1.出门保暖要注意气候变化，遇冷要加保暖衣物、裤子、围巾、手套、鞋帽，尤其是迎风时要戴口罩。能保持鼻腔湿度，预防感冒等疾病。另外，香水，化妆品等。会刺激鼻粘膜，所以尽量避免接触。

2.保湿保持室内空气的温度和湿度。过度使用暖气或空调会导致鼻腔干燥，黏膜上皮抵抗力减弱。如果空气加湿器配合使用，效果会更好。空调房间应每天开窗通风，供应新鲜室内空气，放置加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。

3.保持清洁为了增强鼻粘膜的抗寒和抗病能力，每天早上用冷水洗脸。学会正确的擤鼻涕也是保持鼻子干净的关键。先用手指按住一个鼻孔，轻轻向外吹，对面鼻孔的鼻涕就可以吹出来了。吹一边，再吹另一边。不要使用太大的力量。