可以!可以!真的可以!!!我每天坚持跑5000米,不到1个月,8年鼻炎都好了!!!
才怪!!
你要信了这句话,那你的鼻炎一辈子都好不了了!
准确的说:运动可以缓解鼻炎!!!
要是跑个步就能把鼻炎治好了?那医院、药店岂不是早都关门大吉了!!!
不过一开始我根本不是为了治鼻炎才运动的,后来也是误打误撞发现的,压根不知道还有这么大的好处...
初中的时候爸妈生意都忙,根本没时间管我,跟着爷爷奶奶生活,他们其实就只是让我吃饱饭,上学、出去玩这些都没管过我,自己的自理能力又很差,动不动就发烧、感冒的,时间长了,就有了鼻炎这么个毛病。
那会儿年龄小什么都不懂,爷爷奶奶就听村里人说苍耳子油能治鼻炎,他们就赶紧去找了些苍耳子放锅里炒,那个味道啊,简直不要太上头,每天都逼着让我涂,痛苦是一回事儿,可我也没见什么效果啊.....
后来鼻炎越来越严重,搞得我上课都在睡觉,我爸被班主任叫来开家长会,这下他们才重视,带我去医院各种检查,开了好多药,这会儿倒是挺关心我的。
我很抗拒吃内服的药,因为是真的苦,每次喝这个之前我都深吸一口气憋住,再一口气喝下去,痛苦面具说出就出...喝了几次之后就没效果了。
这个汉刚鼻舒保健膏是我的最爱了,早晚用棉签涂一涂就行,省事儿不说,效果出来的那叫一个快,涂上不到1分钟鼻子就通了,味道也好闻,丝毫没有刺激感。用第7天的时候,打喷嚏、流鼻涕就已经全没了哈哈哈,最最最重点的是鼻炎好了之后,它还没有复发,这是我之前想都不敢想的事儿。
我还跟风用过鼻炎喷雾,刚开始用的时候不太适应,总感觉很冲鼻子,而且没感觉有什么明显的效果,量也特别少,没用几下就没了。
开始跑步也是当时吃饭没个节制,这个体重就越来越...大家都懂哈,最痛苦的是一个女生天天被班里男同学一口一个胖子的叫,只能脸上笑嘻嘻,心里mmp......
从那开始我就下定决心一定要减肥,那时候哪有钱去健身房啊,我就每天跑步,上学跑,放学跑,学校操场还跑。
整整坚持了一年,学习都没这么认真过,其实有鼻炎的人运动之后那个难受劲,一般人是扛不住的,就算坐着不动,鼻涕、喷嚏就没停过,更何况长时间跑步,每次鼻塞的只能用嘴多呼吸几下,活生生的像夏天口渴的狗子一样,恨不得多舔两口水....
不过后来慢慢的适应之后,呼吸就能调整一下,跑起来也就没那么困难了,不仅体重减到了一百以下,自身的免疫力也上去了,从那之后能感觉到鼻炎真的在变好。
总结下来,我觉得最重要的一点就是保护鼻粘膜,我也是一边运动一边用药物治疗,才把这么些年的鼻炎给控制住,所以不管选择哪种方式去治疗鼻炎我都告诉自己要坚持,很庆幸我真这么做了并且一直坚持了下去!才有了现在更好的自己!!
鼻炎是由细菌、变应原等引起的鼻腔黏膜炎症,鼻炎会造成鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等,治疗方法一般可选糖皮质激素,具有很好的消炎作用,并最终产生减充血效果,减轻鼻塞,平时可用生理盐水清洗鼻腔,以清除鼻内分泌物。
鼻炎也分为慢性鼻炎和急性的鼻炎,对于大多数鼻炎来说,一般会有流鼻涕,打喷嚏,并且头昏头晕头痛等等症状,这些症状都是没有特异性的。在平时的生活中需要注意增强抵抗力,减少感冒的机会,同时需要摄入一些清淡的食物,避免吃辛辣刺激性的食物来刺激。
可以通过洗鼻的方式来进行治疗,也可以通过药物的方式来进行治疗,如果情况比较严重,也可以通过手术的方式来进行治疗,如果是通过手术来进行治疗,要到一些正规的医院进行手术,也是能够防止在手术的过程中,出现一些意外的情况,在平常的生活上也是要做些预防的。
过敏性鼻炎的症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒,部分伴有嗅觉减退。首先要避免接触过敏原,冬季注意保暖,避免感冒。如症状严重,可以根据医生指导服用药物缓解,补充敏仕通抗过敏益生菌能够降低IgE,扭转过敏体质,没有副作用非常适合鼻炎患者服用,还能调节免疫平衡,提高免疫力,改善胃肠功能。
急性鼻炎和慢性鼻炎,我们一般都是以局部使用鼻腔的糖皮质激素为主,比如糠酸莫米松和丙酸氟替卡松的鼻喷剂,急性鼻炎的患者,有的仅仅使用一些鼻用的激素,患者症状就可以缓解,慢性鼻炎如果症状较重,鼻涕分泌物较多,我们还可以清洗鼻腔,也可以口服一些比如鼻炎通窍之类的药物,我们一般是不使用抗生素的。
是会出现经常的打喷嚏,也会经常流鼻涕,呼吸也会出现不顺畅的情况,严重时甚至会导致头部出现疼痛,在出现身体不舒服的时候,要及早的进行治疗,也是能够防止病情出现加重的情况,可以在医生的建议下,吃一些相关的治疗药物,平常也要避免接触过敏原。
可以用鼻喷剂和辅助中药成分的胶囊药物治疗,经过药物治疗效果如果不是很好,就需要进行手术,术后需要定期的复查和鼻腔用药,才能有效的预防复发,平时可以用生理盐水清洗鼻腔,清除鼻内分泌物,改善鼻腔通气,改善生活环境和工作环境,远离过敏原,适当锻炼身体,提高免疫力。
过敏性鼻炎的症状表现都有鼻痒、鼻塞、鼻涕和喷嚏等。根据持续时间,又可分为持续性变应性鼻炎和间歇性变应性鼻炎,主要感觉是鼻痒、鼻塞、鼻涕和打喷嚏。变应性鼻炎是临床常见病,有些患者经过反复治疗后一直未能得到有效治疗。在临床治疗中,首先需要与血管运动性鼻炎鉴别诊断。对于单纯过敏原引起的变应性鼻炎,建议采用免疫疗法,以医生当面会诊为指导。
小儿鼻炎一般会出现鼻塞,流涕,头痛头晕等症状,鼻炎的种类有很多,有过敏性鼻炎,慢性鼻炎,鼻窦炎等,所以如果孩子经常出现鼻塞,流涕等症状,是需要及时到医院做一下检查的,如果确诊为鼻炎,要积极配合医生进行药物治疗,病情轻微的采用药物就可以控制,较重病情的还需要进行手术治疗。