第一,药物防治,大家都知道药物是房子病害最好的方式,因为不同的病害可以使用不同的药物,能够更加快速的治疗各种病害,而月季的灰霉病属于一种真菌感染,所以需要解决真菌的问题,就能够防治灰霉病,所以大家可以选择醚菌酯、苯醚甲环唑等药剂治疗,只需要半个月喷洒一次即可,就能够有效的解决灰霉病,让月季正常生长开花。
第二,减少浇水量,大家都知道灰霉病是受到潮湿的环境影响,再加上温度比较低,所以大家可以通过减少浇水量来保存土壤的干燥,能够有效的避免植物因为水分过多而出现吐水的情况,有效的避免灰霉病的发生,尤其是春季阴雨绵绵的天气下,更需要降低浇水量,保存盆土湿润即可,对于防治灰霉病具有极好的效果。
第三,及时修剪,大家都知道灰霉病的产生不仅和外部环境有关,其实和月季自身也有关系,因为月季的生长太过旺盛,就会出现枝叶太密集的情况,导致枝干内部无法晒到太阳,而且通风性也会差很多,所以才会出现灰霉病,所以大家需要修剪掉过于密集的枝叶,不仅能够让枝干晒到太阳,更加健康的生长,也能减少植物的养分消耗,能够开出更加美丽的月季花,所以及时修剪很重要。
鼻窦炎吃消炎药可以治好。鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎性反应性疾病,常与鼻炎同时发生。鼻窦炎可以按照病程分为急性鼻窦炎、急性复发性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。需要到医院进行检查,针对不同的病因来进行针对性的治疗。
如果患有鼻窦炎的话,出了用中西药治疗外,还可以采用按摩治疗鼻窦炎的方法,这样的方法不需要任何的药物的辅助,只需要找到人体真确的穴位进行按摩,就可以治疗鼻窦炎,可以按摩迎香穴、上迎香穴和内迎香穴,每日每穴30次。也可以专门治疗鼻窦炎的按摩仪按摩。
鼻窦炎可以分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎,一般情况下急性鼻窦炎主要是及时全身应用敏感的抗生素进行治疗,如果有鼻窦积液时可以进行鼻腔冲洗以及鼻窦置换来改善症状,慢性鼻窦炎主要是寻找病因,针对病因进行治疗,同时配合服用药物和鼻窦置换进行治疗。
临床上鼻窦炎的治疗以保守治疗为主,可以遵医嘱服用甲硝唑或是消炎类的药物,症状较严重期间可以配合输液治疗,日常可以使用鼻喷雾缓解鼻炎的不适。鼻窦炎已经导致鼻息肉的患者需要手术治疗,将鼻息肉切除,手术之后需要注意炎症的复发。
儿童鼻窦炎指鼻窦腔黏膜的炎症。其症状表现为为鼻塞、流脓鼻涕,同时还伴有如头痛、头晕、嗅觉下降等表现。治疗主要是指抗感染治疗,主要用头孢类抗生素。要在医生的指导下进行使用。在治疗期间也应当要注意饮食。少吃刺激性的食物。如辣椒,大蒜,洋葱等。
鼻窦炎的治疗方法主要有保守疗法和手术疗法,一般情况下保守疗法主要是应用消炎的药物进行治疗,如口服阿莫西林或者是头孢类的消炎药,及时控制感染,伴有鼻窦积液的情况下,可以采用鼻窦置换或者是上颌窦穿刺冲洗,保守治疗无效的情况下,可以采用鼻内窥镜手术治疗。
鼻窦炎的治疗可分为药物治疗和手术治疗。药物治疗是使鼻窦开口,鼻窦分泌物通过药物排出,使鼻窦炎自然好转。如果鼻窦内有生长的东西,有异物,就必须清除鼻窦周围与鼻孔阻塞有关的因素,这样鼻窦炎才能治愈。因此,治疗鼻窦炎应根据具体病因选择药物或手术。
1、比较法——让自己从心理上接受。
当我深入思考了为什么会产生拖延的问题之后,我认识到拖延其实就是一种自我欺骗。我们人性生来懒惰,这我不得不承认,如果有一个舒服温暖的被窝,我是不会愿意起身去寒冷的户外。从远古以来,我们人类就进化了一个自我保护的功能,即远离有害的,趋向有利的。这样可以使我们能够更好地存活在恶劣的环境中,这是我们大脑的一个固有机制。那么,拖延的产生本质也与这个有关,我们更希望去做简单的快乐的事情,而不是令我们痛苦的工作。
那么,我就利用这个特点,发明了比较法,其实就是欺骗自己的大脑,因为我们的大脑不会进行比较,很容易被欺骗。例如,某人可能为了买一个在A商店30元的钢笔而打车去B商店买同样的售价20元的钢笔,结果坐车花了15元。
这种方法就是,在你的任务列表里再挑一个比你此时你不想做的任务A更容易的任务B,然后告诉自己,A和B此时必须完成一个,你可以自己挑选。那么,作为大脑,肯定觉得B比较容易,所以就去做B吧。事实上,可能还有任务C、D、E比B更容易做。这样,我们就成功的欺骗了自己,让自己在心理上感到不再畏惧,就能立即去行动。那么,我们可以找一个比A更难的任务S,这样,我们也就有理由去做A了。这是一个自欺欺人的方法,不过很有效果。
2、切断干扰源——让自己更加专注。
在我们的生活中有很多干扰源,例如手机、电脑、网络等,当我们想要专心做一件事情的时候,尤其是在做一件很想拖延到明天的事情时,一个他人的短信也许就可以让我们转移注意力,去干其他事情,甚至很难再回到最初的状态。我们要做的就是简化周围所有的干扰源,把所有认为可能会打断我们专注状态的东西全部通通切断。我自己在写文章的时候,就会断开网络连接,把手机调到静音,找一个独处的环境开始写作,直到写完。这种保持专注的状态很重要,本来磨磨蹭蹭要2个小时做完的事情,我可能不到一个小时就搞定了。那么节省的时间我可以用来彻底的放松。这样即完成了任务,又可以好好的休息。
3、禁止多任务操作——变得简单高效。
虽然说我们的大脑是多任务操作系统,我们可以一边唱歌一边洗澡,一边听音乐一边做饭。但有的时候,单线程工作可以让我们保持高度的注意力,让我们更快的完成任务,从而减少拖延的次数,培养立即完成的好习惯。
4、不要追求完美——给自己一个低的起点。
有的时候由于我们追求完美的心理在作怪,导致我们还没有开始做一件事情就已经在为各种可能出现的问题而焦虑,最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做,使得任务拖延。事实上,我们可以给自己定一个很低的起点,例如我要达到一口气做200个俯卧撑,那么我可以第一天只做10个,第二天增加到15个。这样,起点很低,我就更愿意相信自己能够做完并且不会痛苦,我也就敢于开始,而不是只停留在幻想的阶段。我们所拖延的大多数任务,都是因为我们把它想得太难了,太痛苦了,当我们把起点放低,我们会立即去做。
5、坚信自己的实力——永远不要失去自信。
最让我痛恨一种人就是整日告诉他人“你不行,你不可能做到,你的想法很愚蠢。”这种人不知道抹杀了多少怀有梦想的人,将他人的彩色的世界变得灰暗无助。如果你相信自己,就要忽视那些弱者的话,他们说你不行是因为他们自己也没有做到。
其实,我们每个人的心中都有这种人的存在,当我们面对困难时,会有一种声音告诉我们“你不行,你不可能做到,这件事很难很痛苦。”如果是一个真实的人,我们也许会愤怒的告诉他“我能做到!”,但是,如果换做自己呢?我们又有多少勇气战胜自己内心的怯懦呢?正是有了这些弱者的声音,使得我们动摇了坚定的信念,多少可以改变世界的想法拖延至今。我想,解决方法只有一个——那就是现在开始去做,一旦你开始了,就无所畏惧。
6、等待他人是可笑的——真正靠得住的人只有自己。
有的时候能够完成任务的真正途径只有一个,那就是自己去做。我们永远不要有托付给别人的想法,因为这是非常不可靠的,即使这个人准确的像时钟一样,它也有电池用完停下来的一天。我们有的时候指望别人能够做某件事情,还不如自己去做,虽然痛苦点,但是我们可以掌握工作的进度,而不是想法设法督促他人。
7、创建拖延任务列表——即使拖延我们也要拖得很帅。
好吧,如果我们确实战胜不了拖延的毛病,那么,我们为什么不利用这个坏习惯为我们服务呢?博华就给自己建立了一个拖延任务列表,在这个列表里,我罗列了很多我平常没有时间去做的事情——比如学习园艺、看一本有意思的书等等。这些列表里面的东西都很有意义而且令人不反感的小事。每当我实在不想继续做一件事情时,我会打开拖延列表挑一件事情去做。这样,既满足了我想要拖延的心理,又可以做平时没时间做的事情。有的时候,我们战胜不了拖延,那么为什么不换个角度,去享受它呢?
8、拖延只是个想法——永远不要开始去实施。
你的头脑会暗示正在减肥的你去吃那块蛋糕,或者暗示正在戒烟的你去接过别人递来的香烟,或是暗示你将本该开始的任务拖延到明天。好吧,你真的有那么听话么?我们必须明确,当一个人有杀人动机的时候,并不代表他已经杀了那个人。同样的,当拖延的想法开始在脑海中盘旋的时候,我们要做的就是静静观望,而不是接受自己头脑的指示。佛家有个观点叫做观照,当我们内心滋生邪念的时候,需要静静坐在那里,然后以第三人称的视角观照自己的内心世界。一些不好的想法,就让它们慢慢消失,不要评判,不要妄动。当我们想要拖延时,告诉自己这只是个想法,我不会去做,因为一旦做了想法变成了现实就无法更改。
9、设定专注时间——让自己更加高效。
当我不想做某一件事情的时候,我通常给自己设定一个计时器,例如20分钟,我告诉自己在这20分钟内必须专注于眼前的任务,没有任何借口推脱,直到闹铃响起。当20分钟过后,我会休息5分钟,然后设定下一个20分钟。当给自己定下倒计时后,心理上我们会有急迫感,这样会促使我们更加集中注意力完成任务。当出现干扰的时候,我会看一下倒计时,暗示自己再坚持3分钟就结束了。这种方法很有效,时间管理上就是将大的时间切分成小块时间,更易于我们去操作,是一种化整为零的思想。
10、分解任务——开始行动的秘诀
再大的任务也可以分解成很多小的子任务,将每个子任务分配到自己的可用时间里面,当所有的子任务被完成,那么一个看似不可能的艰巨任务也搞定了。分解任务的精髓就是简化,将你想要拖延的任务分解开来,使它变成10个非常简单的子任务,你只需要先完成1个子任务,然后告诉自己,这个任务已经做完了十分之一,我可以先休息一下,然后再开始下一个子任务。这样,我们就能很快的行动起来,而不是内心充满畏惧造成拖延。
如果拖延症已经严重影响了您的生活工作,请您及时寻求专业人士的帮助。
可以服用一些纯中药剂,或者是通过针灸的方法,都能够进行治疗的,但是在使用中药剂治疗的时候,首先要辨证论证才能够进行服用中药的,中药主要是可以起到清热利湿,同时也能够起到通窍,清泻肝胆的作用,所以通过治疗之后也能够得到好转,严重的情况下也是需要通过手术进行治疗的。