护理呼吸管道的重要性

一、护理呼吸管道的重要性

建议预防感染，定期清洁，结合临床医生。

二、吃什么对呼吸道好处

多喝水，因为支气管炎时有不同程度的发热，水分蒸发较大，可以多煲汤喝，清淡饮食，一地你个要少盐、忌食辛辣、油腻食物，可以吃如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等。

支气管炎的主要症状就是深咳，从肺中咳出灰色或黄色的痰来，其他的症状有呼吸困难，喘鸣及发热。支气管炎能破坏支气管的衬膜，损害从气道中将粘液排出的能力，并导致慢性支气管炎。

除了饮食的调节外，患有支气管炎的人也可以食用灵芝孢子粉。灵芝孢子粉对支气管炎等疾病都有很好的效果。我同事有支气管炎，后来用了一段时间的灵芝孢子粉后，症状就减轻了很多。

一、疾病多发阶段提高警惕

不要因为宝宝自出生以来还未生过病而洋洋得意地认为宝宝的抵抗力很强，也不要以为自已坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。六个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白完全耗尽，疾病的高发期从此开始。 母乳喂养的宝宝也许抵抗力会相对强一些，但也是依据不同体质因人而异。有些宝宝也许是人工喂养，一样得病不多，有些是母乳喂养，反而常常生病。并不能因为这个而怪罪母乳。要相信母乳永远是婴儿最好的食品。只是个体差异和护理方法不同而已。所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节.

二、少穿衣、少盖被

最主要的就是减少婴儿的穿衣、盖被，让婴儿不再始终处于暖和出汗的环境包围中。 其实为宝宝减衣减被也需要勇气和准确的判定，MM们总是担心宝宝会着凉的。标准就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度相宜。熟睡时，脚也是暖和的，但不出汗，就是最舒服的温度。宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善，大人假如穿衣多了，会觉得热、出汗、不舒服，而宝宝就不一定。他不会说话，只能这样热着。假如宝宝长期穿衣太多，手心常常是热热的，尤其是干热，不出汗，就不是一件好事。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，降低抵抗力，引发呼吸道感染。

三、宁可少吃不要多吃

做妈妈的，都是无比疼爱宝宝的，喜欢看宝宝多吃饭，恨不得天下的美食让宝宝都吃尽。我也一样走入了这个误区。 随着儿子的长大，辅食吃得徐徐多起来。菜泥果泥骨泥肉酥一大堆.生怕自己的宝宝少吃到哪样美食，担心缺少哪种营养。每天努力地为他安排着各种各样的食谱，各种各样的营养搭配。这种方式当然没有错误，但关键是量一定要把握好。在保证各种营养种类的前提下，要留意：宁愿少吃，不能多吃。每顿饭都严格控制，稠的食物不可超过半小碗，很稀的食物可以稍多一些；每天的蔬菜量略有增加，但荤菜类少吃，果断不超过1大匙，哪天感觉他消化不太好时就不吃。荤菜类多吃鱼，少吃肉。宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。假如摄入食物太多，必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，降低抵抗力，引发疾病。 有句老话：“要得小儿安，三分饥和寒”。确是真理。

三、怎样保养嗓子

保护嗓子不是一朝一夕的事，而是每时每刻都应该注意的事情。我国著名戏剧大师梅兰芳先生有以下一段精辟的用嗓保护总结：“精神畅快，心平气和；饮食有节，寒暖当心；起居以时，劳逸均匀；练嗓保健，都贵有恒；由低升高，量力而行；五音饱满，唱出戏情。”可以作为借鉴。教师的嗓音保健应从以下几个方面着手： 一、是要加强平时的体育锻炼，增强机体的各项生理功能，增强机体对感染性疾病的抵抗能力。 二、是培养良好的心理素质，培养乐观主义精神。即温和的情操、戒焦躁、愤怒以及过度的精神消耗，避免情绪大起大落。高兴时、愤怒时、兴奋时戒大声叫喊，以免造成声带损坏，导致声音嘶哑，防患于未然。 三、是建立良好的授课环境。教室过大，就会被迫教师加大用嗓力度或提高声频度、响亮度，易造成声带损伤。环境嘈杂、空气污浊、粉尘多，则造成咽喉受损，易遭微生物感染患病。因此，保持教室大小适中，注意开窗通风，使用无尘粉笔，使用普通话教学，改进教学方法吸引学生注意力，减少课堂上的嘈杂声，对于保护教师嗓子，提高教学质量都是行之有效的办法。 四、要养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。多饮茶，工作与休息安排适当，劳逸结合等都会减少教师患咽喉病的机会。 五、要积极防治呼吸道感染。因为发音器官包括了呼吸系统几乎所有器官，特别是上呼吸道从鼻、咽一直到气管、支气管。如遇上炎症，特别是感染性炎症，必然造成对整个发音器官的功能性影响。一旦感冒、着凉、鼻塞、嗓子疼，就要早到医院诊疗，避免造成对人体，特别是发音系统更大的伤害。一般来讲，呼吸道炎症转为慢性炎症后，治疗都比较困难，并且病程会拖长，对发音系统的伤害也就越大。 六、要正确对待咽部不适感和不要乱用药。平常人虽然没有患什么病，可有时也会感到咽部发痒，嗓子里有东西的感觉，感到不清爽，老想咳咳才舒服，俗称“清清嗓子”。这多是由于吸入粉尘、油烟或其他刺激性气体造成的“咽异感症”。有时讲话多了，也会产生此感。但这不是病，是环境因素刺激咽喉所致，与个人健康状况也有些关系，一般不会产生严重后果。但是，经常想咳咳才舒服，就得找医生瞧瞧了。这多半是有咽喉慢性炎症存在，得及时使用对得上号的中、西药品（但不能动不动就吃抗生素、激素一类的药品）。对于一些所谓偏方、验方，未经医生建议的药物，可千万不要乱用，避免贻误病情或是造成对咽喉部更大的伤害。有了病就一定要正确医治，任何咽喉嗓子病只要及时治疗，都是可以治愈的。就算是转为慢性病，经过一段时期的集中治疗，也是可以治愈的。千万不要认为这是“教师职业病”，就抱着一种无所谓的态度，不找医生诊疗。