怀孕感后体质变差，经常感冒怎么办？

怀孕感后体质变差，经常感冒怎么办？

据估计，普通人一生大约要感冒200次，有两年的时间在打喷嚏。在感冒期间孕妇最好不要吃太多的药，因为是药三分毒，也许治好了这个病又会出现另一种病，因此最好的方法就是食疗，食物的科学烹调能够改善孕妇的体质，加强孕妇的抵抗力，从而使妈妈们能够早日摆脱感冒菌的困扰。

什么是孕妇感冒普通感冒是一种常见疾病，称为“上呼吸道感染”，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义上的感冒通常包括病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎等一组疾病。狭义上的感冒仅仅只是急性呼吸道感染性疾病。

当一个人怀孕后，鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，所以容易患感冒。孕妇感冒时一定要在医生的指导下用药，避免滥用药物。

孕妇感冒的原因

1、怀孕后身体条件改变

怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜变化

女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

3、呼吸功能发生变化

18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗)。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

孕妇感冒了怎么办孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳；多喝水；饮食上要忌口；及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药。

1、看病求诊，遵医嘱服药。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药。

2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的。

3、注意休息。孕妇感冒后，应立即放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。在疾病流行期间，孕妇应注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度......

天气气候变化无常，万一不小心感冒着凉了怎么办？因为不愿意多给孕妇吃药所以就一直扛过去，但是容易反反复复的发作总是好不彻底，看了此文您是不是对治疗孕妇的感冒充满了信心呢。

在怀孕初期遭遇了喉咙痒痛，不吃药可以通过哪些方法缓解？

怀孕初期患上喉咙痒，有什么方法可以不用吃药缓解？

女性怀孕后，身体会分泌大量孕酮，使身体更适合宝宝的生存和发育，但也会引起一些不适，如咽干、疼痛等咽喉不适。为了子宫内婴儿的健康，很多准妈妈都不敢贸然吃药。别担心，这将教会你几个可以有效缓解喉咙不适的小方法：

1.增强抵抗力

怀孕后，准妈妈不必每天呆在家里，应该坚持锻炼。当然孕期的运动强度要适中，主要是有氧运动，比如孕期的瑜伽、散步、爬楼梯等。适当的运动可以提高免疫力，减少被病毒感染的机会。

2.保持良好的心态

好心情也会让身体保持平衡，从而减少不适。

3.多喝水

缓解气候干燥引起的喉咙干痒最好的方法是多喝水，但准妈妈要喝温水，不要喝冷水和冰水。温水可以帮助润喉，同时可以加速体内毒素的排出。

4.少吃味道重的食物

准妈妈要以清淡饮食为主，少吃油腻辛辣的食物，对喉咙有很大的刺激性，容易引起喉咙不适。多吃新鲜果蔬，补充维生素，保护喉咙。

5.适当吃梨

梨对缓解咽喉不适有很好的作用。如果太冷不能生吃，如果怀孕妈妈在孕期感觉喉咙不舒服，可以用冰糖炖雪梨缓解。

首先，用水果刀将梨去皮去核，然后切成块，向锅中倒入一些清水，放入炖。炖的时候尽量用小火。梨快炖熟的时候，加适量冰糖，就可以喝了。既解渴，又润喉。

6.保暖防寒

呼吸道感染最容易发生在秋季冰冻季节，和气候有很大关系。寒冷季节，早晚温差大，空气干燥。所以准妈妈一定要保暖，穿高领衣服，喉咙保暖，减少呼吸道不适。

7.用盐水漱口

怀孕期间不注意饮食的孕妇有时会喉咙痛。

这时，马宝可以用盐水漱口，因为用盐水漱口可以起到杀菌的作用。孕妇可以在每次饭前或饭后漱口，每天漱口次数越多越好，很快就会好的。

在怀孕初期遭遇了喉咙痒痛，不吃药的话你可以多喝水，从多喝水来让自己的不那么上火，这样的话也可以有效的缓解。

我觉得可以多喝一些温水，多排尿，清理身体的毒素。喉咙疼痛痒痛，可能有发炎的症状，可以适当的喝柠檬蜂蜜水，有消炎杀菌的效果。除此之外可以买一些梨，在家里熬一些梨水喝，能够有效的去火。平时一定要少吃辛辣的食物，还有油腻的食物，一定要管住自己的嘴。最主要的就是多休息，不要多说话，预防感冒，适当的运动一下，增强抵抗力，保持好心情，啥病都没有。

这个时候可以去熬一点雪梨汤，对喉咙止痛止痒会起到一个很好的作用，而且这样的话也避免了喝药，对胎儿造成一个很大的影响，如果喝雪梨汤那么对宝宝就没有太大影响。

一定要多喝水，保证充足的睡眠跟饮食要清淡，可以用金桔煮水喝，有一定的食疗效果；但是特别严重的情况下还是要去找医生，在医生的指导下用药