白天睡觉，晚上上班，这算熬夜吗？

熬夜，一般是针对正常作息规律的人，也就是日出而作日入而息的人，这些人到了深夜，身体已经提示需要睡觉了，但是由于某些事情，比如：工作、游戏、追剧、聊天等，而忍住不睡持续到凌晨。

晚上上班的人，是由于工作关系，晚上大脑和身体处于兴奋状态，应对繁重的工作任务，同时由于上夜班的人，白天已经经过充足睡眠，人的身心不会出现疲劳状况。

因此，最多身体经历类似倒时差的过程，而不属于熬夜的过程，对身体的损伤没有熬夜来的大。当然，上夜班，对身体还是会出现损伤的，主要是因为人大多数还是处于一种日出而作日入而息的正常生物节律，这种节律被颠倒，人是会非常难受。白天万物复苏，阳气增长，此时人要入睡容易，想安眠很难，睡眠质量不高；夜晚，万物休息，藏精纳阳，阴气盛行，人宜修养，不宜做剧烈活动，否则寒气入体，阳气损耗，长此以往容易出现皮肤暗淡，精力不济，睡眠质量不高，身体无法恢复到良好状态。如果需要长期熬夜的，还好点，身体像倒时差一样倒过来，最怕生理节律不规律，紊乱，容易精神抑郁。

现在的年轻人睡得越来越晚，“熬夜”分两部分来讲。

一部分是狭义的“熬夜”，与作息是否规律无关，只要夜晚不睡觉就是狭义上的“熬夜”。

人的正常生物作息规律是白天工作晚上睡眠，背道而驰肯定会引起一些不适，只是在日常生活中表现不是很明显。

熬夜的危害其实是睡眠不足导致的，至于你作息颠倒但是睡眠时间足够，应该观察自己身体的反应。因为人从原始人类进化以来，一直都是晚上睡觉，

如果有条件 真的推荐早睡早起 ，早上七点起，不需要强迫自己一定多早睡，按照自己作息习惯，身体是最灵敏的信号，就看看这个生物钟适不适合自己，慢慢调节就好。

胸痛就是心肌梗死吗？

最近在朋友圈有一条信息，得到了疯狂转发，大概内容是：心内科医生再次忠告50岁以上的爸爸妈妈们，如果出现夜间的剧烈胸痛，要立即服用复方丹参滴丸或者硝酸甘油或者阿司匹林，接着拨打120，还请大家转发，这样可以至少挽救一条生命。这条微信我也看了，确实有一定的积极意义，对于心肌梗死患者，最最重要的就是抓紧时间开通闭塞的血管，这一点毫无异议，可是，胸痛就一定就是心肌梗死吗？肯定不是这样的。因为引起胸痛的原因有很多，张大夫认为如果能够首先分辨出胸痛的原因，然后再有的放矢，可能会更好，而不是盲目的先用药，例如如果是主动脉夹层，使用阿司匹林可能会加重病情。下面张大夫就介绍一下引起胸痛的原因。

按照发病的部位和常见的原因可以进行如下分类：

第一，心血管系统疾病引起的胸痛，目前这确实是非常常见的原因，但即使是心血管系统疾病，还可以分为心肌缺血、心肌梗死、心脏神经官能症、心包炎、心肌炎、主动脉夹层等；

第二，就是由于呼吸系统引发的胸痛，包括肺动脉栓塞、胸膜炎、气管及支气管炎、肺动脉高压、气胸、血气胸、肺炎、肺部肿瘤和胸膜肿瘤等；

第三，就是胸壁疾病引起的胸痛，包括皮炎、带状疱疹、肋间神经炎、肋骨胸骨骨折等；

第四，就是纵隔疾病引发的胸痛，包括纵隔的炎症、纵隔肿瘤、反流性食管炎、食管癌等；

第五，就是腹腔脏器引起的胸痛，如肝脓肿、胃炎、脾梗塞、膈下脓肿等。

综合以上，张大夫想和大家说的是，胸痛的原因有很多，请正确区分到底是什么原因引起的胸痛，尤其要注意辨别是否是心肌缺血或心肌梗死引起的心绞痛（以后张大夫会给大家详细介绍），虽然这难度很大，但是还是希望大家努力学习。

谢邀，胸痛与心梗之间不是等号的关系。

胸痛的原因有很多，到心梗是期中比较危急的一种。所以有胸痛症状的患者医生都会比较警惕，会先排除心绞痛、心肌梗死这些危及生命的疾病。

那么胸痛的原因有哪些呢？既然是胸痛，我们就以胸部为中心展开，由外向内。

胸壁疾病。如肋软骨炎，肋间神经炎，带状疱疹，皮下软组织的蜂窝织炎，肌炎，胸骨肋骨骨折，一些血液系统肿瘤。这些疾病一般疼痛呈持续性，时间长，通过病史，还有体格检查就能排除。肺部疾病。胸膜炎，胸膜肿瘤，气胸，肺炎，急性气管支气管炎，肺栓塞，肺动脉高压，肺癌。心脏疾病。这类也是比较严重的需要警惕。心绞痛，心肌梗死，心肌炎，肥厚性心肌病，主动脉瓣膜病，二尖瓣脱垂等。还有一个主动脉夹层（定时炸弹一般，随时可能夺人性命），也归于此类，也是严重的心血管疾病。消化系统疾病。这个就离开胸部了。胃食管反流病，食管痉挛，食管裂孔疝，消化道溃疡、穿孔，胰腺炎，胆囊炎等。这些消化道疾病会引起胸部牵涉痛，所以有时候胸痛大夫会让你做胃镜，做腹部CT。 5.精神疾病。癔症，焦虑症，抑郁症等。

下面就危及生命的几种疾病的我们一起了解一下。

冠心病 典型的心绞痛位于胸骨后，呈压榨性、紧缩感、 憋闷或烧灼感等，可放射至颈部、下颌、上腹部、 肩部或左前臂，一般持续 2～10 min，休息或含服 硝酸甘油后 3～5 min 内可缓解。诱发因素包括劳 累、运动、饱餐、寒冷、情绪激动等。不稳定性心绞痛胸痛诱因与性质同前述，但是患者活动耐量下降，或在静 息下发作，胸痛持续时间延长，程度加重，发作频 率增加。心肌梗死的胸痛持续时间常>30 min，硝酸甘油无法有效缓解，可伴有恶心、呕吐、大汗、 呼吸困难等表现。但是，老年、糖尿病等患者症状 可不典型。

主动脉夹层 患者常以骤然发生的剧烈胸痛为主诉，其性质 多为刀割样、撕裂样或针刺样的持续性疼痛，程度 难以忍受，可伴有烦躁、面色苍白、大汗、四肢厥 冷等休克表现。胸痛的部位与夹层的起源部位密切 相关，随着夹层血肿的扩展，疼痛可随之向近心端 或远心端蔓延。

肺栓塞 包括肺血栓栓塞症、脂肪栓塞综合征、 羊水栓塞症等。其中，肺血栓栓塞症为最常见类型。呼吸困难及气促是肺栓塞患者最常见的症状， 见于 80%的肺栓塞患者。严重者可出现烦躁不安、 惊恐甚至濒死感，可能与患者低氧血症有关；晕厥 或意识丧失可以是肺栓塞的首发或唯一症状。

综上所述，胸痛不一定就是心梗，心梗也不一定有胸痛。到有胸痛症状一定要警惕。

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