怎样能在短时间恢复体力？

1跑完步不能停下要继续运动,逐渐降低运动频率另外最好加一些2少许补充些水分,最好是运动型比如红牛(另有小窍门喝下少许淡盐水可补充所失盐份快速恢复体力)3深呼吸调整呼吸频率降低次数

我肺部积水60%严重吗？动手术了医生说是气胸说我的很严重了，在不开刀就24克了

气胸和胸腔积液是不一样的，你到底是哪种？还是同时存在？

以上两者在年轻人常见原因不同，但都可以治疗。
也没什么特别需要注意的，就是术口保持清洁干燥，避免湿水，如果有引流管避免脱出；注意加强营养帮助康复；如果有吃药，注意不要同服减低药性的食物（广东人爱饮茶吧？不可和药同服）；如果发病是有诱因的话，注意避免。有其他特殊需要医生应该会嘱咐你的。

为什么有时候我会觉得呼吸困难

引起有时候出现呼吸困难，原因较多，如各种心、肺疾病、贫血引起的。心脏方面的原因有心肌缺血、心衰、心律失常、先天性心脏病等。肺部疾病有慢性支气管炎、肺炎、支气管哮喘、肺结核。其它方面还要注意排除精神紧张、焦虑、抑郁、愤怒.等心理因素引起的情况。建议到医院做心电图、血常规、心脏彩超、胸片等检查，排除器质性疾病引起的。在排除器质性疾病情况后考虑为心理因素引起的呼吸困难。

活性碳呼吸到肺部,有何后果?

看颗粒的大小

可引起以下结果
1、无障碍、排出
2、可引起局限性的吸入性肺炎、肺脓肿。
3、哮喘。
4、继发性肺曲菌病 病灶呈急性凝固性坏死，伴坏死性血管炎、血栓和菌栓，甚至播及胸膜、脑膜、肝、脾等全身脏器，预后很差。
5、矽肺

如何短时间恢复体力

深呼吸 慢跑会放松跑放松走 做一些基本的准备活动或者是做一些基本的动作 总之不要停 不要坐 不要站着 蹲着 躺着 和 马上喝水 一是对身体不好 二对精神不好 保持一定的精神状态是比较好的 但是不要太紧张 尤其是在比赛前 心态平衡 比较重要