老年人感冒，又上火，吃什么比较好，要注意什么？

降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。

乌龟为什么会呼吸急促?但没有声音？

你说的还不是很清楚,乌龟在呼吸的时候本来就是很急促的吧,而且在它认为安静舒适的时候也会伸长脖子.有时还会把四肢也翘起来呢.不过如果是肺炎的话,你可以参考下的文章:龟类肺炎病是深秋或初春由病毒引发感冒，再感染葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌类而引发的肺炎。其根本原因是饲料单一并且缺乏营养，尤其是缺乏维生素A，诱因是气候突变或通风不良等。 一、症状 肺炎初期，龟发热、呼吸困难，有时有哮鸣声，龟目光暗淡且流眼泪、流鼻涕或鼻冒水泡，重者鼻孔结痂，眼圈发白，龟体逐渐消瘦，缩头，停止摄食，继续恶化而致肺脓肿、坏疽，最后窒息死亡。 二、预防 预防龟类的肺炎病最重要的是预防感冒。冬、春季节切忌将龟捞出水面，以免感冒；必须运输龟类时应妥善保温；换水时要保持前后水温一致，最大温差应控制在2℃以内。 三、治疗 1.龟肺炎初期每公斤龟体用“病毒灵”0.4克、维生素C0.2克拌饲料投喂。同时用100ppm福尔马林溶液药浴龟体15分钟～18分钟，杀灭病菌； 2.每公斤龟体用“快克”0.2克、维生素C0.2克拌饲料投喂； 3.每公斤龟体肌肉注射青霉素或链霉素5万国际单位，每日2次，连续注射3天～5天； 4.每公斤龟体每次注射头孢氨卡1克，连续注射3天～4天； 5.每公斤龟体每次注射卡那霉素6万国际单位，每日1次，连续注射4天～5天； 6.每立方米水体用“消特灵”20克，溶水泼洒。