可以用胖大海金银花等来泡茶。痰多大部分都是因为呼吸道感染造成的,因为炎症造成了气管,支气管的分泌物增多,这样就会出现痰液增多的情况。平时一定要注意锻炼身体,而且要保持充足的睡眠,同时要注意天气变化,及时的添减衣物,这样就不会造成感冒咳嗽等症状。