怎样预防慢性支气管炎

一、怎样预防慢性支气管炎

慢性支气管炎的发病有一定的地区性和季节性。举个例子，像我国的北方的发病率就要比南方高；高原地区的发病率又要高于南方地区；冬季的发病率又要高于夏季。

慢性支气管炎主要表现就是在咳、痰、喘三个方面。相应地，在治疗上也要从这三方面入手。慢性支气管炎患者经常服用抗菌素或消炎药，严重者要用青霉素等药物。至于祛痰方面，可选择咳特灵等药物；咳嗽方面可选择咳必清等药物。

预防慢性支气管炎的措施中，我认为首先要进行的便是耐寒和体育锻炼，以增强体质和耐寒力。增加自身的各种抗性，加强体育锻炼，强身健体。耐寒训练可从平时入手，冷水洗脸、冷水擦身、冷水洗浴都可以。

吸烟也是引起慢性支气管炎的一大原因。这本来就是一件不好的事情，给自己，给他人都会带来一定的影响。虽说现在都说吸烟的危害性，可是每年还是有很多很多的人在吸烟，这也是慢性支气管炎发病率始终下不去的一个重要原因。我们要从青少年开始教育，大力宣传吸烟的危害性，希望下一代吸烟人数少很多很多。

注意预防感冒。很多慢性支气管炎都是从感冒发展起来的，我们不要小看这一细节。平时把感冒不当回事看，最后受苦的还是自己。我们平时要多注意自身保护，最好适当的做些体育锻炼，提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。

气候寒冷的季节，尤其是在冬季，一定要注意保暖。冬天是慢性支气管炎的高发季节，寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

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二、支气管炎怎么调理才能好？

支气管炎的调理方法:

1、饮食调理:饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多饮茶，因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使支气管炎进一步恶化。茶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

2、运动调理:坚持锻炼身体，能提高耐寒能力和机体抵抗力。冬天坚持用冷水洗脸、洗手，睡前按摩脚心、手心，都有一定帮助。另外，可根据自身体质选择医疗保健操项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。调理支气管炎首先要保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘;改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。适当体育锻炼，增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生，锻炼应循序渐进，逐渐增加活动量。

支气管炎又分为急性气管支气管炎和慢性支气管炎，对于急性气管支气管炎的病人，一般1-2周就可以完全治愈，因为本身急性气管支气管炎也属于相对轻微的一种呼吸道感染性疾病，通过有效的治疗后病人恢复的都比较好，预后也会很好。但是对于慢性支气管炎的病人，因为这个疾病本身就是慢性形成的，所以无论使用任何方式治疗，这个疾病都无法治愈，只能缓解急性期的临床症状，而且慢性支气管炎的临床特点包括每年持续3个月的咳嗽、咳痰症状，相对于急性气管支气管炎，慢性支气管炎病人的恢复时间要更久。

慢性支气管炎，在治疗时分两期，急性期的时候以抗炎，镇咳祛痰平喘为主，缓解期的时候，戒烟，预防感冒，增强体质，或者是中药治疗最好用甫吣炎箐茶1-2个周期调理很好的改善支气管炎症状。

对于呼吸困难严重的患者还要做家庭氧疗。建议患者进行有氧运动，比如说慢走，爬山，通过运动能够改善肺功能，对于支气管炎治愈起到帮助的作用。另外，饮食要清淡，不能吃咸了。

支气管炎的患者在饮食方面应当多吃含植物蛋白和动物蛋白较多的食物，还要补充各种新鲜蔬菜和水果。要多喝水，可以补充各种粥类，汤类等等。可以喝百合粥，杏仁粥，梨粥，紫苏粥等等，还可以喝豆腐萝卜汤，百合蜂蜜饮，还可以补充冰糖雪梨汁，冰糖银耳羹等等。可以化痰，平喘，止咳，降气，能够有效的缓解临床症状，促进疾病的康复和痊愈。

三、支气管炎怎么治疗才能除根？

支气管炎按照病程的长短，分为急性支气管炎和慢性支气管炎，一般把3周以内发生的支气管炎叫做急性支气管炎，而超过2个月以上的支气管炎叫做慢性支气管炎。通常情况下，急性支气管炎通过抗生素的治疗以及化痰、平喘和其他对症辅助治疗，能够很快的痊愈。慢性支气管炎的病程通常会很长，而且会反复发作，即便是这次治疗好了，下次遇到感冒、劳累或者接触一些有毒有害气体的时候，还会诱发出相同的症状。所以应当对支气管炎的病程进行充分的判断，才能知道能不能治疗断根。一般慢性支气管炎建议在治疗的时候用中药效果会更好，常用的有得甫吣琰清茶等中药配方能有效改善支气管炎症状，1-3个周期不再复发。

预防支气管炎：

一、饮食宜忌。支气管炎的饮食以清淡为主。可多吃些易消化的食物，如面条、稀粥、面汤、牛奶等，还应多吃梨、柚子、橘子等具有止咳化痰作用且富含维生素的水果，多吃蔬菜。辛辣刺激的食物对气管刺激很大，尽量少吃或者不要吃。

二、保持良好的家庭环境卫生。保持室内空气流通，经常开窗换气。经常打扫卫生，屋里不要有灰尘。外出时要尽量带口罩，注意避开有粉尘、刺激性气体的地方。

三、坚持锻炼身体。经常锻炼身体，能增强体质，提高抵抗力，防止呼吸道感染，可预防或减少本病发生。但是锻炼身体适度就行，不可过量，而且尽量选择慢运动，比如打太极、散步、慢跑等。

四、预防感冒。注意天气及季节变化，及时增减衣物，避免感冒，能有效地预防支气管炎发作。

五、戒烟。吸烟也是引发支气管炎的重要因素，为了自己的身体健康，如果吸烟的话就要慢慢戒掉了，不吸烟的朋友也要拒绝二手烟。