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从营养价值的角度考虑的。罐装方便面的营养价值极低，不含维生素A、C，所含其他维生素极少。相反，其含盐量是每日最高摄入量3克的约2倍，含有的化学调味料谷氨酸钠约有1克之多。各种微量营养素、纤维素严重缺乏，如果长期食用罐装方便面，肯定会出现维他命缺乏，矿物质缺乏等症状，还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。另外，还会带来肾脏疾病和高血压。 过桥米线也是一样的。 它是许多人的必备食物，但会带来许多健康问题，比如容易发胖，脸上容易起痘痘等等，建议你还是不要吃了。

我们当时在学校的时候也是天天吃这些东西，除了偶尔会拉肚子之外其他没有什么不良反应，但营养确实不好，所以可以自己偷偷带些水果之类的东西。呵呵