气管炎，肺气肿如何安全过冬？

首先我们要知道气管炎、肺气肿、慢阻肺等肺部疾病为什么过冬就容易发病！主要原因有两点：

1. 冬季强冷空气是肺部疾病高发和急性加重的主要诱因之一。气管炎、肺气肿患者气道已经存在慢性炎症，冷空气会导致气道痉挛。

2. 冬季冷空气更加干燥，导致支气管纤毛运动减弱，局部抵抗力降低，更容易让细菌、病菌入侵，最终发病甚至急性加重。

所以要想预防肺部疾病，我们就需要做到：

1. 尽早戒烟

吸烟是肺部疾病最常见的致病因素之一。 长期吸烟，香烟中的有害颗粒会持续刺激呼吸道而产生慢性炎症，加重咳嗽咯痰症状、加速患者肺功能的减退。所以，戒烟势在必行！

2. 加强营养

合理进食 肺病由于长期超负荷呼吸做功，会消耗自身大量的体能，需加强营养、合理进食。 但是应避免过多摄入含糖量高的产气类食物，如：苹果、大豆、馒头等，以避免引起上腹饱胀不适、加重气促、憋气等症状。

3. 避免接触有害气体

应尽量避免接触有害气体，如：二手烟、油烟、雾霾、粉尘等。 尤其是有明确气道过敏病史的患者，需绝对避免接触过敏原，如：花粉、动物毛发等。

4. 坚持呼吸功能训炼

患者居家期间，需继续进行呼吸功能训炼，包括：跳呼吸操、打太极、做缩唇呼吸、腹式呼吸和排痰训练等。

5. 定期注射流感、肺炎疫苗

增强患者自身的免疫力是预防疾病最好的方法。建议在秋冬季节之前、到医疗机构定期注射流感疫苗或肺炎疫苗等。

6. 合理运动

任何时候，我们的体力活动和锻炼均应量力而行。

6. 缓解压力

由于疾病的反复发作和加重，患者心理负担较大，而引起心累、气促等症状加重，需注意疏导患者的心理压力。当疏导无效或者如果病情加重应及时就诊！