要想知道这个问题,首先要了解中药调理身体的途径和方法有哪些。中医中药通过其药性的寒凉温热,升降浮沉之性来纠正人体所对应的不平衡。从而达到治疗的目的。中医通过八钢辨证了解患者的症候情况后,采取处方用药,以消除人体的寒热表里,阴阳虚实的太过或不及。中医通过四诊合参,在全面了解患者的体质证候状况下,依照组方原则君臣佐使,对应的开出处方。已经非常全面。如果你在吃药期间,同时不忌生冷辛辣刺激油腻食物,必然会改变中药药性。不但起不到应有的效果,有时很可能起到反作用。你比如你是湿热成疾,中药帮助你清热燥湿,同时你再吃辛辣刺激食物,无疑会增加湿热。反之你若为虚寒成疾,再吃生冷也会适得其反。再说油腻食物不利消化,影响药物吸收。所谓吃药不忌口,医生白跑路就是这个道理。另一方面,中草药也有药食同源之妙。中药有久畏十八反,吃药不忌口也同样可能出问题。
随着养生理念逐步深入人心,使用中药调理身体的人是越来越多,那么服用中药时应当注意些什么呢?下面我们就一起来看看。
一般中药的服用方法为煎汤服用,那么煎煮汤药时必须要注意的自然就离不开用水和火候这两项了。首先,煮药的用水必须洁净,现在一般都是使用自来水,但如果要使用井水,则应该选择水质较好的。煎药前可先加入适量的清水将药材浸没,浸泡片刻后再煎。煎药一般先使用大火,即中医说的武火,开锅后转为小火,即文火。至于煎煮的时间,则主要取决于药材的性质和质地:对于发散药及芳香性的药物要避免久煎,武火迅速煮沸后改用文火略煮即可;而补益类的药物则大多选择多煮一会儿,使其有效成分能够更多的析出,提高药力;如果药方中有矿物或贝壳类的药物,则应该提前煎煮十分钟后再加入其他药物共同煎煮。另外,为了方便服用,有些细小的植物种子类的药物还需另外使用纱布包裹煎煮。当然还有一些特殊的药物是不宜煎煮的,如芒硝,需溶化于汤药之中服用;较贵重的药物如人参、三七、川贝等通常制成散剂冲服;胶质药物如阿胶、鹿角胶等则是另行烊化后混合他药药汁服用等等。
除了煮药方法的注意事项,服药方面也是很有讲究的。对于服药方法,普通汤剂一般都是温服,而发散风寒的药物最好热服,呕吐较重或者药物中毒时则需要小量频服,以使药物得到更好的吸收。此外丸、散剂等固体药物,除非特别规定,一般都是用温开水送服。服药时间也必须根据病情和药性而定,一般来说滋补药宜饭前吃,驱虫药和泻下药大多空腹服,健胃药和对胃肠刺激性较大的药物宜饭后服,安眠药睡前服,其他药物一般多在饭后服用。但中药无论是饭前还是饭后服用,都应与餐饭间隔一段时间,以免影响疗效。
一剂中药一般是一日服用两次,如果病情急重可增服至每日4-6次,昼夜不停,以使药力持续,利于扭转病势。另外在服用发汗或者泻下药物时,一般都只适可而止,只要看到汗出、泻下即停止服药,以免汗下太过,损伤正气。
此外,服用中药汤剂时还应避免食用具有辛辣刺激、生冷寒凉、粘腻腥臭、不易消化等特点的食物,以免影响中药药性的发挥或造成不良反应。对于过敏体质的人们以及患有皮炎或者疔疮肿毒的患者,服用中药时还应注意不要食用鱼、虾、蟹、韭菜等发物,以免病情加重。
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文:济南市中心医院西院区马文君医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师
喝中药忌萝卜主要原因是萝卜有消食破气的(削弱药效),很多人都知道吃人参之类的滋补中药时是不能吃萝卜的。当然除了理气化痰的中药除外;
不能喝浓茶及吃辛辣刺激的食物就是老百姓常说的“茶会解药”,浓茶里的鞣酸会影响身体对药物成分的吸收,降低药效,尤其是服“阿胶、银耳”等中药时,更不能喝浓茶;不能吃辛辣食物更容易理解,生病吃药,身体本来就处于虚弱的状态,辛辣刺激的食物会加重胃肠的负担,另外辛辣食物多温热,要是服用清热败毒类药物时,会影响药效的。
不能空腹喝中药,主要是因为寒凉类中药或者五味(辛甘酸苦咸)偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤,因此通常建议中药不能空腹喝;但也有例外,比如说对于肝肾肠道方面的疾病,泻下药、滋补药、驱虫药等适合饭前空腹喝,眩晕、咽喉疾适合饭后喝,安神类的重要适合睡前喝。
最后,再说一个中药的常识,没喝完的药液一般人会用冰箱冷藏起来,但是再喝的时候加热一定要注意,千万不要用微波炉,可以用蒸锅或者电饭锅隔水蒸,记住哦~