中年人用什么泡脚好

加红花适用于心脑血管疾病，血液循环不好，肢体麻木，青紫，跌打损伤，静脉曲张，妇女闭经，痛经，血色紫暗或有块，静脉炎，动脉炎及有血栓者，均可用红花50克分5次，每次10克放锅内，水沸点后煮5分钟后即可，每日可泡1~2次

加生姜适用于风寒感冒，风湿，类风湿，阳虚畏寒，脚凉。生姜一块（如枣大）切碎放锅内加水煮沸5分钟即可。

加艾叶适用于咳嗽，哮喘，呼吸系统疾病。如气管炎，支气管炎，肺气肿及肺心病等。艾叶15克放锅内加水煮沸5分钟即可。

加盐适用于高血压，爱生气，爱着急，爱发火，常爱上火扣腿脚肿胀者。泡脚时水中放置一平勺盐（约8~10克）不需煮。

加花椒适用于脚汗，脚臭，脚气，湿疹。花椒20~30粒放锅内加水煮沸5分钟即可。

加醋适用于足跟骨骨刺和骨质增生。一般一次加50克（一两），不需要煮，直接倒入泡脚的水中。

另外，风湿累及筋骨的除加生姜外还可加透骨草。伸筋草各15克，和生姜一起煮后再泡脚