上呼吸道感染，天气太热雾霾天咳嗽吃什么？

上呼吸道感染，天气太热雾霾天咳嗽吃什么？

入冬之后由于天气变化，咳嗽的人越来越多。今年，由于雾霾严重，门诊上出现咳嗽的病患更是多见。有人咳痰，有人干咳，有人更是反复久治不愈，一咳便是好几个月，常常叫人苦不堪言。雾霾天咳嗽可大可小，其实吃些清肺食物便可有利于缓解。那么，雾霾天咳嗽吃什么食物好呢?

  1、百合

  雾霾天，有肺结核、支气管炎、支气管扩张等症的人可以食用百合调理滋养，百合有着润肺止咳、清心安神的作用，可直接煮熟吃或者是煎汤喝。

  2、豆浆  豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质，除了易吸收，所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，止咳，减轻肺的负担。

  3、枇杷

  枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。中药堂中常用来止咳化痰清肺的川贝枇杷膏就是采取了这个原理，雾霾天咳嗽不妨食用些，只是川贝枇杷膏性寒凉，怀孕妇女和体质虚弱的人不宜食用。

  4、梨

  生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬、肺部受污染者，具有滋润喉头、补充津液的功效;把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。

  5、冬瓜

  《滇南本草》中曾说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽，治痰吼，气喘。”《本草再新》中还说：“解暑化热。”因此，尤其是在夏季风热咳嗽和肺热咳嗽，咳痰黄稠之人，食之最宜。此外，雾霾天咳嗽食用些冬瓜也可以很好的止咳。

      6、吸氧也是一种很好的方式。对于上呼吸道感染，雾霾天都是一种比较好的方式可以试试。

因雾霾天气引起的咳嗽该吃什么药？

一般是污染物引起的支气管炎等炎症，可以吃急支糖浆来止咳化痰。 如果胸腔疼，炎症扩展，可以吃阿奇霉素来消炎。 平时多吃梨、橙子、猕猴桃，土豆等食物，有利于体内尽快排出呼吸的污染物。