听说肺气肿患者可以做肺气肿操，那是怎么做的呀

1.仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5～10次，宁静深呼吸5～10次。
2.两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5～10次;两腿交替在膝关节处屈伸5～10次。
3.两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气，两臂放回体侧时呼气，做5～10次。
4.口哨式呼气：先用鼻吸气一大口，然后用唇呈吹口哨状用力呼气，做5～10次。

肺气肿患者怎么保健

)对引起此病的原发病，如慢性支气管炎，支气管哮喘和矽肺等，要积极防治。此病由于肺功能受损害，影响身体健康及抵抗力，并且两者互为因果，所以，平时注意调养，增进身体健康及抵抗力，是改善肺功能的是根本方法，并要树立治愈的信心，此病不是不治之症。(2)根据病人体力，可积极参加一些适当的体育活动。如慢跑是一种最完整的全身性协调运动，能增加肺活量和耐力，慢跑时维持呼吸均匀，可使足够的氧气进入体内。太极拳，柔软操，步行等能增进身体健康，凡多年坚持锻炼的患者，比多休息少动者更能保持健康。注意营养，提高机体抵抗力。适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品，如奶制品，蛋类，肉汁。平素饮食宜清淡，不宜过咸，并要定时定量。多吃蔬菜水果，少食海鲜之类，如海虾，黄鱼，带鱼等。还要戒酒戒烟。化肿涤肺汤作为陈天伦中医诊所治疗肺气肿的经典苗药，根据肺气肿的病因病机，以水煎内服方式给药，相对于西医而言，化肿涤肺汤更讲究从病灶入手，采用循序渐进的方法，对肺气肿有很大的效果。

肺气肿应注意什么？

建议：肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管,肺泡管,肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退,过度膨胀,充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态.按其发病原因肺气肿有如下几种类型：老年性肺气肿,代偿性肺气肿,间质性肺气肿,灶性肺气肿,旁间隔性肺气肿,阻塞性肺气肿. （1）对引起此病的原发病,如慢性支气管炎,支气管哮喘和矽肺等,要积极防治.此病由于肺功能受损害,影响身体健康及抵抗力,并且两者互为因果,所以,平时注意调养,增进身体健康及抵抗力,是改善肺功能的是根本方法,并要树立治愈的信心,此病不是不治之症. （2）根据病人体力,可积极参加一些适当的体育活动.如慢跑是一种最完整的全身性协调运动,能增加肺活量和耐力,慢跑时维持呼吸均匀,可使足够的氧气进入体内.太极拳,柔软操,步行等能增进身体健康,凡多年坚持锻炼的患者,比多休息少动者更能保持健康. （3）肺气肿病人冬季最怕冷,也很易患感冒,每次呼吸道感染后症状加重,肺功能亦受影响,进行耐寒锻炼可以提高患者抵抗力.春季开始,先用两手摩擦头面部及上下肢暴露部分,每日数次,每次数分钟,至皮肤微红为好,夏天在室内用毛巾浸于冷水中拧干后作全身摩擦,每日1-2次.秋后改用冷水擦脸.这样经耐寒锻炼后,可减少罹患感冒,呼吸道感染. （4）肺气肿病人在肺部感染时,一定要卧床休息,遵照医嘱积极抗炎,解痉平喘,按时服药.时补不可操之过急,原则上以祛邪为主.感染控制后可逐步调补,若平时体倦乏力,易患感冒,属肺气虚者,可选用黄芪,人参,防风,白术等以补益肺气.