方法:
高度白酒50~100克置于碗内,用一陶瓷小碟或汤匙蘸酒刮胸、背、双手臂、双手肘及双膝关节等部位,至皮肤发红发热为度,然后立即喝一碗烧开的姜糖水,盖上被子发汗。
(注意:生姜50~100克去皮拍碎,红糖适量,煮20分钟左右,尽量使姜汁渗透出,否则效果欠佳。)
一、初咳
(一)风寒咳嗽(食疗)
【方一】
用冰糖泡浓茶喝,可减轻感冒咳嗽多痰的症状。
【方二】丝瓜治咳嗽
鲜丝瓜(去皮)200克,鲜瘦猪肉或鸡肉100克,将肉剁碎放2克食盐,加水约500克。把肉煮熟,放入丝瓜,熟后吃肉、瓜,喝汤。早晚各一次,坚持食用一两周。对初期咳嗽、哮喘效果较好。
【方三】蒸苹果治上火咳嗽
苹果两个,洗净削皮,切小片放入碗中,加入几颗山楂果干,煮饭时放进锅内蒸,饭熟即可食用。上火、干咳、咽喉痛都可用此方法。
(二)感冒咳嗽(食疗)
方法:鸡蛋一个磕在碗里,不要搅动。在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖,放入锅中蒸熟,趁热吃掉。每天一两次,一般一两天可愈。
注意:感冒引起的咳嗽,同时伴有喉咙痛、嗓子干,或是有黄痰的,都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果感冒后感觉全身发冷、流清鼻涕、后背发寒,那就改用红糖蒸鸡蛋。若是刚感冒,吃白糖蒸鸡蛋,就可以预防感冒发展到咳嗽。若是刚咳嗽,连续吃三天基本能好。
(三)风寒咳嗽(药疗)
【方一】
荆芥、防风、前胡、枳壳、茯苓、牛子、橘红、紫苏各10克,黄芩、山栀各12克,竹茹6克,生姜两片。水煎服,日服药3次,连服二三剂,效佳。
【方二】伏姜治寒咳
在三伏天把老姜洗净切片,晒干后,用盐搓好,放在玻璃瓶内盖紧。咳嗽时,即取出一点含在嘴里,很快就会止咳。
注意:一定要“三伏天”晒的姜。
(四)风热咳嗽(食疗、药疗)
【方一】罗汉果西洋菜猪肉汤治肺热燥咳
方法:猪肉500克,罗汉果半个,西洋菜700克,南杏仁60克。先将猪肉洗净,沥干水,西洋菜洗净,摘成节状。南杏仁用开水煲,去衣后和罗汉果放入锅内,加清水适量,用武火煮沸,再放入猪肉、西洋菜煮沸,用文火煲2~3个小时,加上调味即可食用。
【方二】
牛蒡子、桑叶、杏仁各9克,薄荷叶、桔梗各5克,水煎服,每日2次,连服2至3天即见效。