不能熬夜,放松心情,一定要吃新鲜的东西,最好做个胸部CT
转:酒对人体的危害 现代医学研究告诉我们:大量饮酒所造成的酒精急性中毒,可以使人丧命。即使少量喝酒所造成的慢性中毒也极有害。它还能使心脏松软,收缩乏力,心脏胀大,血管硬化。常喝酒还对肺不利,容易得气管炎、肺气肿、肺炎和肺结核。饮酒更易使人得胃病和胃癌。酒尤其能损害肝脏,使肝容易硬化。此外,年轻人正在发育成长,如经常喝酒,除上述害处外,还能使脑力和记忆力减退,使肌肉无力,性发育早熟和未老先衰。 酒的主要成份是酒精,化学名叫乙醇。乙醇进入人体,能产生多方面的破坏作用。 (1)血液中的乙醇浓度达到0.05%时,酒精的作用开始显露,出现兴奋和欣快感;当血中乙醇浓度达到0.1%时,人就会失去自制能力。如达到0.2%时,人已到了酩酊大醉的地步;达到0.4%时,人就可失去知觉,昏迷不醒,甚至有生命危险。 (2)酒精对人的损害,最重要的是中枢神经系统。它使神经系统从兴奋到高度的抑制,严重地破坏神经系统的正常功能。过量的饮酒就是损害肝脏。慢性酒精中毒,则可导致酒精性肝硬化。 此外慢性酒精中毒,对身体还有多方面的损害。如可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等,还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到,长期大量饮酒,能危害生殖细胞,导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。 简单讲: 1、影响大脑发育,记忆下降。 2、肝脏的负担增大,容易引起酒精肝。 3、对生育有影响,喝的太多的话后代容易智力低下。 郭永红按:有很多病友问我,患了腰椎间盘突出症后还能不能喝点小酒,我告诉他,最好不喝,因为少量饮酒虽然有活血化瘀的作用,但我们中国人一喝起来就难以控制,常常过量。因为酒精对神经有损害,可能引起肢体麻木,所以最好别喝。
我认为最好的是说自己肺不好,由于你过去就经常抽烟喝酒,得点不怎么厉害的肺病也说在情理之中,说得过去,如果你说的是真朋友的话,他们会关心你的身体而不劝你喝。
当然最重要的还是你的自控能力,别人给你你要是控制不住,那就谁都不能埋怨了。其实只要你自控能力强,多了几次你都不喝不抽,朋友也自然而然的就习惯了,没必要找什么生病的借口,何必这样咒自己呢。