老年人肺气肿的食谱(老年人肺气肿的食谱大全)

一、老年人食谱？

早吃饱，午吃好，晚吃少。少浑多素。多吃蔬菜水果。

二、老年人肺气肿能吃鱼吗？

老年人肺气肿适量的吃鱼是可以的，但如果病情是比较严重的则不建议吃鱼。平时在饮食上应该要尽量清淡些，油腻及高脂肪类的食物暂时是不可以吃的，水果和蔬菜可以适当的吃一些。生活上可以适当的做些运动来锻炼自己的身体，这对于病情恢复也是有好处的。

三、怎样治疗老年人肺气肿？

这种疾病的发展可以通过口服药物来控制。如果有严重肺气肿，采用中西医结合的方法治疗效果更佳。老年肺气肿患者应戒烟戒酒，平时避免局部感冒症状，并防止发热感。通常应采用氧疗的方法控制病情，避免低氧血症的发生。通过静脉注射抗生素，可以控制肺气肿的症状，对老年人的健康也很有好处。

四、老年人健康食谱？

早吃好，中午吃饱，晚吃少。清淡，少油，少盐，多吃粗粮

五、老年人增肌食谱？

第一条：增加蛋白质的摄入比例

上文我们有提到，肌肉的健康和强健，能够提高人体蛋白质的产出和吸收效率，而蛋白质本身，恰恰也是肌肉所需的合成物质之一。补充足够的蛋白质，能够帮助减小身体组织的脂肪占比，增加肌肉的比重，增肌的效果也能有所体现。

常见的蛋白质来源食物，比如牛肉，鸡蛋，牛奶等，都是常见而又合适的选择，老人们可以在日常饮食中加入它们，提高食谱中蛋白质的比重，效果显著。

第二条：适当进行抗阻训练

也就是说，老人抗阻能力越强，对于肌肉的锻炼效果就越好，对于一系列老年疾病的抵御效果也就更明显。因此，老人适当的进行抗阻训练，是非常不错的选择。常见的抗阻训练，比如弹带锻炼法：用双手握住松紧带的两端，双手前后反方向拉伸，每天循环10个来回左右，持续1分钟，就能起到不错的抗阻断效果。或者对于力量比较强，且身子骨比较健壮的老人，也可以大胆地选择举重，拉伸，单杠等训练强度较大，抗阻效果同样不错的运动。但话说回来，老年人身子骨终究相对脆弱，更容易受伤，还请一定要根据自己的身体情况，把握好运动的量和度才好，安全永远放在第一位。

第三条：合理安排运动时间

虽然饮食生活安排，亦或是抗阻锻炼，都能够有效的提升老人的肌肉强度，帮助增肌，但是，尤其是对于年龄较大的朋友来说，肌肉锻炼强度过大，时间过长，同样存在着隐患：比如可能出现的关节肌肉磨损，意外受伤情况，抑或是肌肉强度过大，血管无法支撑，给血管带来健康隐患等等。因此，老人增肌长寿，的确不假，但想要真正起到作用，仍然要遵循科学，合理的运动安排。这里给各位老人提供一个参考：每天进行例如深蹲，俯卧撑，卷腹等轻中度抗阻训练，时间控制在20到60分钟之间即可。并且在运动前，建议各位老人进行比如扩胸，慢走等热身运动5到10分钟，更有利于肌肉的延展，提高运动时的安全性，增强运动效率。

六、什么是肺气肿，肺气肿的症状有哪些？

肺气肿是临床上一种比较常见的慢性呼吸道疾病，主要是由于患者吸烟，感染，大气污染等有害因素的刺激，引起终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀，充气和肺容积扩大，并伴有气道壁的破坏的一种疾病。

肺气肿在我国的发病率是比较高的，引起肺气肿的原因包括：

1. 吸烟：是引起肺气肿最常见的原因。我国是一个烟草大国，尤其对于气道呼吸系统疾病的病人，如慢支、肺气肿、肺心病病人。因为肺脏是娇脏，吸了尼古丁后，对肺脏组织损害较大，容易导致肺气肿和其他肺脏疾病的出现。

2. 长期吸入有害颗粒：包括空气污染、化学气体、农村生物燃料（柴、草、秸秆等）燃烧产生的烟尘等。

3. 感冒：感冒后容易引起上呼吸道和下呼吸道的感染，如慢性阻塞性肺气肿，就是因为下呼吸道组织受到感染，不管是病毒和细菌都容易引起肺脏组织的炎症的出现，严重的间质性肺炎、肺栓塞或者肺纤维化等都可以出现。

4. 遗传因素。

5. 年龄因素：随着年龄增长和各器官功能减退，身体抵抗能力比较差的老年人，如果经常出现咳嗽感冒，反复发生就容易引起肺气肿。

肺气肿的症状有：

1. 咳嗽咳痰

肺气肿病人常有多年的咳嗽咳痰史。稳定期咳嗽、咳痰可较轻，为白色黏痰;兼并呼吸道感染时咳嗽、咳痰加重，为脓痰。

2. 胸闷气急

前期多在活动后出现，比如登楼或箭步行走时感到气急；逐渐开展到平路行走时也感到气急；后期则在起居活动，比如洗脸、刷牙、系鞋、穿衣、说话，甚至是休息时也感到气急。

3. 发热

合并感染时常有发热。很容易贪睡或烦躁不安、神志障碍、头痛、多汗等，多提示合并有呼吸衰竭的可能。尿少、下肢水肿、唇指发绀、心慌等，多提示合并有肺心病右心衰竭的可能。

4. 疲倦、纳差、体重减轻等

这在晚年肺气肿病人中十分多见，是晚年肺气肿前期的主要表现。

肺气肿患者的饮食注意事项：

1. 尽量要选择软烂的食物，尽量吃些不太需要咀嚼的食物，比如稀粥、蒸鱼、蔬菜汤等，有慢性肺病的人，在咀嚼的时候容易产生呼吸困难。

2. 多吃蔬菜，饮食中，生的新鲜蔬菜占50%，每天都应吃一点洋葱和大蒜。

3. 避免产生气体的食物，要避免豆类、甘蓝菜等易胀气的食物，因为这些食物是腹部膨胀而影响呼吸，应该用热的清澈饮料帮助清除黏液。

4. 应避免其他的食品，比如盐、辛辣食品以及会造成消化道、肺部、鼻窦、鼻腔等分泌粘液过多。

5. 可以喝一些蔬菜汁来清肠，比如胡萝卜、芹菜、菠菜、苹果汁、梨汁、西瓜汁，它们不仅能补充营养、润肺止咳，还能清洗肠胃排出毒素等等。

6. 禁止吸烟。抽烟为肺气肿发生的主要原因，一定要禁止。

肺气肿容易反复发作，并且对人的危害是多方面的，由于吸氧和呼出二氧化碳很困难，造成缺氧和二氧化碳在血液内积蓄，容易造成心脏、大脑、肝脏、肾脏、胃肠道功能损害，尤其对心脏影响最大，会引起肺源性心脏病。所以大家发现症状一定要尽早的治疗肺气肿，切勿耽误了病情。

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七、肺气肿的症状？

早期可无症状或仅在劳动、运动时感到气短.随着肺气肿进展,呼吸困难程度随之加重,以至稍一活动甚或完全休息时仍感气短.患者感到乏力、体重下降、食欲减退、上腹胀满.

八、帮忙设计一个老年人一周的食谱（制式食谱），谢谢？

营养原则 老年人的食物要粗细搭配，易于消化，同时积极参加适度体力活动，保持能量平衡。

1、能量：40岁以后能量的供给，每10年降低10%。其中碳水化合物的供给量占总能量的60%～65% 。2、蛋白质：老年人的蛋白质的分解代谢大于合成代谢，利用率也有所降低，所以应该供给足量的蛋白质。最好以植物蛋白(大豆类)为主，掺入少量动物蛋白和其它谷类蛋白，这样可以提高其营养价值。3、脂肪：老年人胆汁酸减少，脂肪消化功能下降，所以，脂肪的摄入不能太多。占饮食总量的20%左右。应多食不饱和脂肪酸(植物油：花生油、豆油、玉米油、菜油等)。应该限制胆固醇含量过高的食物，如鱼卵、蟹黄等，但是鸡蛋还是要保证一天一个。4、糖类：老年人糖耐量低，胰岛素分泌减少，自身对血糖的调节能力也降低，容易发生血糖增高。故老年人不宜吃蔗糖含量高的食物。果糖容易被吸收，且转变为脂肪的能力小于葡萄糖，所以，老人应该多吃水果、蜂蜜等含有果糖的食物。还应该多吃蔬菜增加食物纤维的摄入，以增加肠蠕动，防止便秘。5、矿物质： (1)钙：老年人容易患骨质疏松，主要原因是含钙丰富的食物摄入不足，另外是因为胃酸的分泌降低，影响了钙的吸收和利用。应该多吃含钙丰富的食物，同时，少吃草酸含量多的食物。(2)铁：老年人对铁的吸收利用能力降低，造血功能减退，血红蛋白含量减少，容易出现缺铁性贫血。选择食物是应该吃含有血红素铁多的食物。(3)硒：具有消除脂质过氧化物，保护细胞膜受过氧化损伤的重要作用。(4)锌：锌的缺乏和免疫缺陷病有关，主要的症状有：味觉的减退和迟钝、食欲减退，发生无痛性溃疡且伤口愈合缓慢。(5)钠盐：不宜摄入过多的钠盐，体内钠离子过多，容易形成高血压。每天的食盐量应该控制在5～8克左右。6、维生素：维生素对调节细胞代谢和推迟衰老有很重要的作用。(1)维生素A：主要是维持正常的视力、维持上皮组织健康和增强免疫功能。老年人因食量减少，生理功能减退，容易出现维生素A 缺乏。(2)维生素D：可以帮助钙的吸收及骨质的钙化。(3)维生素E：主要功能为抗氧化损伤。饮食中不宜缺乏，但是也不能过量补充。(4)维生素C：可以保持血管的弹性，减少脆性，防止老年血管硬化。(5)维生素B12和叶酸：老年人常缺乏维生素B12和叶酸，所以巨幼红细胞贫血的发生率比较高。叶酸食物来源不广泛，且容易受到烹调的损失，所以应选用含叶酸量高的食物。适宜食物 1、主食及豆类的选择 大米、小米、燕麦、荞麦、黑米、绿豆、赤小豆、黑豆、黄豆、豆腐及其他豆制品等。2、肉蛋奶类的选择 猪瘦肉、鸡肉、鸭肉、羊肉、黄鱼、鲫鱼、草鱼、虾、虾皮、海参，牛奶及鸡蛋等。3、蔬菜的选择 冬瓜、藕、胡萝卜、茄子、芹菜、荸荠、笋、白菜、海带、黑木耳等。4、水果的选择 梨、西瓜、香蕉、草莓、桃子、葡萄、龙眼、大枣等。5、其他 老年人应该多喝蜂蜜、红茶和绿茶。饮食禁忌 1、口味应该清淡，忌调味品味道过浓。2、忌食过辣、过油腻的食物。3、不宜饮烈性酒，浓茶和咖啡也应该控制。参考膳食 早上：黑芝麻粉、番茄、鸡蛋、芹菜等，如黑芝麻糊、番茄炒鸡蛋、凉拌芹菜;点心：香蕉; 中午：大米、小米、木耳、黄花菜、菠菜、猪血等，如二米饭、木耳炒黄花菜、菠菜猪血汤;点心：苹果; 晚上：玉米面、冬瓜、虾米等，如玉米面馒头、海米冬瓜、一杯牛奶。

九、【肺气肿】请问肺气肿挂哪个科？

肺气肿是一种比较常见的中老年疾病，并且是比较严重的，应该挂呼吸内科就诊。该疾病是由于慢性阻塞性肺病造成的，会造成肺泡和支气管的破坏和扩张，严重影响患者的健康，并且很容易发展成肺源性心脏病。患有肺气肿要到正规的医院就诊，平时防止受凉感冒。

十、肺气肿片的作用？

肺气肿片属于中药，用于治疗肝肾功能不全、咳嗽和哮喘等症状。目前尚无不良反应的有效科学证据，因此尚不清楚。建议服药期间如有不适，应及时停药，并及时就医。平时多吃高蛋白和高维生素的食物，多喝水，不要劳累和熬夜，保持心情愉快，预防感冒。