肺气一虚,咳嗽、气短难杜绝!想要调理好肺,不妨试试药补和食补
有些人,平时不运动,一旦需要动起来的时候,就动不动也气喘吁吁、满头大汗。这种情况,其实是健康出现警报的原因,从西医的角度来说,属于心肺功能弱的表现,而在中医看来,这就是一种“肺气虚”,肺气受损的表现。
相信“虚症”大家也经常听到过,如肾虚、脾虚等等,肺虚也是同样的道理,而肺主气、主呼吸,因此肺气虚出现后,身体亦会表现较为明显的与呼吸有关的症状。
就拿常见的来说,肺气虚的表现主要是这几种
像刚刚那种稍微运动便会出现满头大汗、气喘吁吁的样子,便是一种常见的肺气虚问题。
有些人在日常生活中,稍微上几层楼梯就会开始喘大气,呼吸困难,这亦是一种肺气虚弱的表现。
同时,肺气虚还会出现咳嗽、全身没力气、脸色发白、整个人十分疲惫,声音有气无力,皮肤瘙痒、免疫力低下、容易感冒、小便尿不尽等行为。这些都是由于肺气虚影响整个身体造成的。
就普通人来说,为什么会出现肺气虚的问题呢?
首先,先天素体不好,肺功能较差,就容易令肺部难以保持正常运作。同时,有一些人出现肺气虚的原因是后天所致的,如肺部疾病,长期抽烟喝酒的习惯,久咳不愈等问题,长时间下去,身体自然就会出现肺气虚问题。
其次,免疫力差是引起肺气虚的一个重要原因。若是人体长时间过劳工作,很容易导致血气运行差,器官不能发挥应有的作用,久之久之就成为了人们口中所说的积劳成疾。
在加上由于工作繁忙,缺乏足够的运动,规律的饮食和作息,更容易引起肺气虚问题。
中医对于肺气虚应该怎么补?食补or药补?
食疗
从古至今,药食同源的思想指导着很多喜好养生追求健康的人。想通过食物来调节肺气虚问题的话,推荐使用西谷米和山药。西谷米性温和,具有健脾胃补肺气的功效,对于肺气弱引起的咳嗽很有帮助。与此同时,白果亦是一味不错的补肺食材,根据相关记载,白果曾被用于治疗肺气虚导致的气喘咳嗽等虚症,可用于肺气虚患者。
药疗
中医认为,肺气虚跟肾弱也有关系,因此在治疗肺气虚问题上,应肺肾同步,患者可使用具有补肺益肾、止咳化痰功效的(科采)蛹虫草菌粉胶囊,来调节肺气虚、久咳气短、身寒肢冷、乏力、止咳化痰的效果。被誉为北虫草的它,更是中药材界中的“活黄金”。
最后,除了食疗和药补之外,运动亦是通往健康的之路的必选。通过运动能够提高患者的新陈代谢,改善免疫力,增强心肺功能,从而得到调节肺气虚问题的效果。当然运动时最好以轻微的运动为主,如散步、游泳、骑车等等。
肺气虚患者可以在医生的指导下选用黄芪生脉饮或者是玉屏风颗粒,肺气虚患者一定不要自行盲目用药,如果用药不当会对身体造成影响,最好根据自己的身体状况对症治疗,这才能避免对身体造成影响,而且平时尽量多休息,避免过度的劳累,但也不能暴饮暴食,不能酗酒。
平时多喝一些补气血的粥,服用以甘寒药为主的药。多注意局部卫生,养成良好的生活习惯,不要劳累,每晚睡前要有热水泡脚。可以吃一些补血补气的食物进行调理。听从医生安排,对症下药。
患者会出现明显的怕冷症状,最典型的表现就是手足冰凉,腰酸背疼,面色暗沉或者是发白等症状,如果情况比较严重的话,可能是出现手足心热,头晕,耳鸣,失眠,症状大大降低,或者是出现严重的皮肤瘙痒,建议患者及时就诊,在医生的指导下对症治疗。
肺结节早期没有症状,部分患者会出现咳嗽,偶尔出现少量咯血,如果结节小于3厘米,成为肺部小结节,一般没有症状,属于良性肿瘤,如果结节大于3厘米,成为肺肿块,可能会出现咳嗽、咳痰、咯血等症状。建议最好遵医嘱根据结节性质进行治疗,定期复查,注意平时避免受凉,预防感染。
肺热咳嗽有痰可以服用清热解毒,宣肺止咳化痰的中药进行治疗,必要时可以根据自己的症状到医疗机构进行血常规,DR等相关的辅助检查,结合检查结果炎症明显的话也可以服用一些抗菌消炎、止咳化痰的西药进行治疗。无论什么情况,都必须在医师的诊断指导下进行调治。
如果确诊是由于咽峡炎所导致的,是可以通过口服抗生素,或者是通过肌肉注射静脉点滴等,方法来进行治疗的,另外也可以根据细菌培养及药敏试验的结果,选择敏感的抗生素来进行治疗的,如果是由于病毒感染所导致的,那么则需要通过服用抗病毒冲剂等药物来进行治疗。
脾虚最常见的是脾气虚和脾阳虚,其中脾气虚患者首先会出现气短乏力,食欲不振,腹胀,大便困难等症状,可以吃些吃健脾益气的药物如理中丸来治疗。而脾阳虚患者会出现畏寒怕冷,手脚冰凉,大便溏稀,腹痛,腹泻等症状,可以吃些温补脾阳的药物如附子理中丸来治疗。
咽炎主要临床症状是异物感,特别是空咽时加重,不影响正常进食,如果发生吞咽食物困难,必须积极检查胃镜排除食道疾患发生,罹患咽炎,请在医生指导下使用康复新液口服,金嗓利咽胶囊口服治疗促进恢复愈合,平时生活中不能生气,避免进食辛辣刺激性食物。
气虚和血虚可以口服益气养血口服液或者是气血和胶囊,效果比较好一些,平时注意加强营养,使用西洋参或者是黄芪泡水和有利于补气,多吃一些补气养血的食物,如山药,黑木耳,红枣,鸡蛋黄,糯米,黑豆,黑米等。多喝温开水促进代谢,不要受凉。