补肺气的中药第一名(补肺气虚最好的中成药)

一、我肺气很虚,哪些中药是补肺气的呢？

肺气虚证患者会出现舌色苍白、脉搏微弱、声音低沉、身体虚弱、血压低、面色苍白或自发性出汗等情况。补肺丸、黄芪生脉饮、玉屏风颗粒剂、百灵胶囊等常用中药，建议在医生指导下使用。在药物治疗期间，可以多吃燕窝、山药、西米、百合、银耳、山梨等食物。你也要多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜劳累。

二、补肺气的方法？

肺气虚是中医理论的概念，指肺气虚，表现为气短、无力呼吸、畏寒等症状。人肺气的形成是先天肾气，积聚在脾胃中，用以转运和转化水谷精气。水谷精气以先天肾气为基础，从脾运至肺，肺由下而上传遍全身。因此，肺气虚患者应先健脾补肾，使肺气虚有其源头。

三、怎么补肺气不足？

肺气不足者，应多吃红枣，鸡蛋，瘦肉粥，糯米粥，猪肺等补肺气的食物。还可以吃一些白木耳，燕窝，百合，花生等。肺气不足的人要戒烟戒酒，吸烟最容易伤肺。平时也可以通过一些深呼吸或者扩胸运动，游泳等来锻炼肺活量，起到补肺气的作用。

四、吃什么补肺气？

如果患者出现肺气虚症状，建议通过饮食调理补充肺气虚。通常，一些白色食物，如百合、银耳、冬瓜、萝卜等，可以增加肺的营养，从而达到补肺气的效果。此外，应该积极参加更多的户外运动，从而达到补充肺气的目的。对一些吸烟的病人来说，应该立即戒烟，减少对肺部的刺激，以避免损伤肺部的气。

五、中药里面什么补肺最好？

中药里红景天，黄芪，人参，黄精，枇杷，灵芝，何首乌，枸杞对，补肺都是可以起到一定作用的，蛋也要在医生的指导下进行使用，以免不知道具体的用药量对身体造成影响，在平常的饮食上也可以吃一些动物血液，木耳等，也是能够起到清肺、润肺的作用。

六、补肺气的食物有哪些？

一般具有补肺气作用的食物有很多种，比如木耳，百合，鸡肉，糯米，鲫鱼，大枣，牛肉等，这些食物在平时可以多吃一些，是有助于补肺气的，而且最好在做调理的同时要注意其他的一些辛辣刺激以及生冷的食物都不能吃，适当的进行体育锻炼也比较好。

七、如何补肺养肺？

我们经常说到一个词：养肺。无非就是希望自己的肺功能更强大一些，能更好地抵御内外的不利因素，比如外邪，比如内因。那么如何补肺养肺?

如何补肺养肺?

很多人简单地以为，既然是为了使肺的功能更强大，那么，养肺不就是要补肺么。也只有“补”才能达到强健的目的啊。

这个理解是错误的。养肺并不等于补肺。或者说，补肺只是养肺的一部分。

因为根据“肺”的特点，就养肺来说，至少应该包括两个大的部分：

1、补肺养肺：

首先当然是补。所谓补肺，无非就是补肺之不足，也就只有肺本身有虚证的时候，补肺的方法才适合。比如肺气虚，宣发肃降无力，这时候就需要补益肺气;如果是肺阴虚，则需要滋养肺阴，也是一种补肺的方式。这种“补气不足”的养肺方式，是大家比较容易理解的一种在补肺之外，还有一种无须补益、甚至需要清泻的方式，也是养肺常用的方法。这也是因为肺的生理特点所决定的。

2、清肺养肺：

肺为清空之府，也是主管我们“发声”的脏腑。从五行来说，肺属金。其实，我们常说的“肺金”，不仅仅指肺的五行属性，也包括肺主管声音的部分。

清肺、润肺、养肺三药膳

一、蒲公英:天然抗生素

蒲公英有“天然抗生素”之称,为中医传统清热解毒药。其味苦、甘,性寒,归肝、胃二经,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功能。

现代药理研究表明,蒲公英能提高人外周血淋巴母细胞转化率,激发机体免疫功能,有良好的抗炎、抗病毒作用。现在也用于上呼吸道感染、肺炎、急性扁桃体炎、淋巴结炎、流行性腮腺炎等疾病的治疗。蒲公英含有丰富的矿物质,特别是钾、钠、磷和铁的含量较高。叶子含有比胡萝卜更多的维生素a,也含有部分维生素b、c和d。

食法

蒲公英整株都可食用。叶子可以像菠菜一样煸炒来食用,或是做成色拉菜肴;根部也可以当成蔬菜食用或是作为咖啡的替代品。

蒲公英大多是在中药店里的干品,用于品泡茶或熬粥,可清热解毒、利咽消肿。因为大米粥本身具有和胃、补脾、清肺作用及容易被消化吸收的特点,所以与药材共煮更能发挥药理功效。您可先将15克蒲公英洗净放入锅中,倒入600毫升清水,用小火煮半小时。然后捞出蒲公英,在药汁中倒入50克洗净的大米,熬成粥即成。吃时还可调入少许白糖。

宜忌

蒲公英属苦寒之品,适用于热症。脾胃虚寒者,不可服用。

二、黄芪:人体健康的保护神

黄芪,《神经本草经》将其列为上品,为补药之长。黄芪味甘,性温,归肺、脾二经,具有益气升阳、固表止汗、利水消肿、托毒生肌的功效。主治肺虚咳嗽、内伤劳倦、脾虚泄泻、久溃不敛等气虚血亏之症。

现代药理研究表明,黄芪具有调节机体免疫功能、增强细胞代谢、强心降压、改善血流及抗衰老等作用,对人体多脏器、多系统均有良好的保护作用,堪称为“人体健康的保护神”。

本品尤其对体虚反复感冒者,可增强机体抵抗力,显著降低发病率。对非特异性免疫、体液免疫、细胞免疫等,皆具有明显的调节作用,可促进正常人和病人的淋巴细胞转化率,增强自然杀伤细胞的细胞毒作用,对干扰素系统具有明显的刺激和诱发作用。 黄芪含有丰富的氨基酸、矿物质、亚油酸、亚麻酸、淀粉酶及活性多糖成份。

食法

黄芪入菜自古有之。饭店里的甲鱼汤、乌鸡盅,黄芪是常客。 您可先用少许鸡汤或清水把黄芪泡软,然后与鸡肉片、金针菜共炒,即成传统药膳“黄芪肉片”;或与鱼片、笋片一起做成“黄芪溜鱼片”,那滋味也是极其鲜美的;当然把黄芪与枸杞子、淮山药等药材一起放入鸡汤、排骨汤里同煲,那更是一道中华名料理;用黄芪熬粥则与蒲公英功效相似,极易被人体消化吸收。

宜忌

阴虚阳亢、内有滞积者,不宜服用。

三、百合:渗利和中之美药

百合为补益之品,古有“渗利和中之美药”的誉称。其性微寒,味甘、淡,入心、肺二经。有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效。主治阴虚久咳、痰中带血、心烦不眠、精神恍惚等症,尤其对肺结核有极大的疗效,自古就是中医治疗肺病的经典药材。

现代药理研究证实,百合可增加肺灌流量,有止咳平喘作用,而且其中含有的主要成份如秋水仙碱等多种生物碱,具有增强免疫功能,抑制癌细胞增生的作用。

对于老年人来说,百合可用于安养五脏,有“补虚损”、“滋养强壮”等轻身延年之功。由于其性质温和,用于老年人肺虚咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、支气管哮喘、慢性肾炎、高血压等老年病症,疗效十分确切,而且百合具有雌激素样活性,对老年人雌激素功能低下很有裨益。小辈们在给老年人做粥、做面点时,可适当放一些。久服,大有补益。

百合含有丰富的淀粉、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、泛酸、维生素(C、B1、B2)、钙、铁、磷、钾等营养成份。

食法

百合是较安全并且值得推广的食物,就药理来说,食用无季节之分,但在食疗上则建议选择新鲜百合较适宜。 由于其味甘、平的特性,所以适合大多数人食用,并且对健康不会有任何不利的影响。

从烹饪应用来说,其适用的技术较蒲公英和黄芪来得更为广泛。通过凉拌、爆、炒、溜、蒸、炖、煮等烹饪方法,可制作成冷菜、热炒、热汤、点心、小吃、冰品等各种美食。

您可用鸡蛋液加炸粉包裹百合,经油炸做成的“酥炸百合”,其味香脆可口;百合加上白木耳、莲子、冰糖煮成的甜汤可以清热化痰;百合与桂圆肉同煮当茶喝也是不错的润燥饮品;百合枣仁冻(鲜百合60克、熟枣仁30克、洋菜粉5克),不仅好吃解暑又有治疗失眠的功效...... 选购干百合时,则要注意不要挑颜色太漂亮、太白的百合,因为有些不法商人在百合的处理加工过程中可能会使用二氧化硫,这样百合的口感就会变得酸酸的。因此白底带黄的干百合,品质才为上乘。

宜忌

百合为甘滑降泄之品,对风寒咳嗽、中寒便溏者忌用。

结语：中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。要想促进肺功能，最根本的就是全面增强体质，坚持锻炼身体以及注意营养均衡的摄入膳食。希望以上内容对您有所帮助。

八、养肺补肺的食谱大全？

1、银耳茉莉花汤

材料：银耳、茉莉花、料酒、盐、清汤。做法：将银耳泡发洗净，去黄色的蒂部，茉莉花洗干净备用。锅内加清汤、料酒煮开，再把银耳放进去煮30分钟，然后撒上茉莉花、盐食用。有滋阴润肺、止咳的作用。

2、黄芪兔肉汤

食材：黄芪、川芎、兔肉、生姜。做法：兔肉洗净切块，焯水捞出，然后与川芎、黄芪、生姜一起放入锅中，加水炖2个小时，加盐食用。

3、白芨炖燕窝

材料：白芨，燕窝，冰糖。做法：将燕窝泡发好去除杂质，放入炖锅中，加水、白芨和冰糖。隔水蒸炖3个小时食用。有补肺气，滋阴润燥的作用。

4、莲子百合瘦肉汤

材料：瘦肉、莲子、百合、姜、盐、料酒。做法：莲子百合洗净，瘦肉洗净切薄片。将莲子、百合放入锅中，加入清水，再加入姜片、料酒，大火烧开，小火炖30分钟，然后加入瘦肉，继续炖30分钟食用。有养心神、润肺肾、健脾胃的作用。

5、银耳雪梨糯米粥

材料：银耳，糯米，百合、雪梨。做法：把银耳泡好撕小块，雪梨去皮切块，百合洗净，糯米加水煮开，然后加入银耳、百合和雪梨，煮到糯米熟烂就可以食用了。可以治肺气阴虚引起的病症。

九、补肺圣药？

补肺效果明显的的药物中成药有人参归脾丸、补中益气丸。中药有西洋参滋阴补气提精神。又西洋参味甘微苦性凉，入心肺肾经，能滋阴补气、清热生津，被视为补药之上品。而主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡，心烦内热，肺虚久咳，健忘失眠，精神不振，咽干口渴等。

十、怎样补肺？

如果患者出现肺气虚症状，建议通过饮食调理补充肺气虚。通常，一些白色食物，如百合、银耳、冬瓜、萝卜等，可以增加肺的营养，从而达到补肺气的效果。此外，我们应该积极参加更多的户外运动，通过运动增强肺的呼吸功能，从而达到补充肺气的目的。对一些吸烟的病人来说，他们应该立即戒烟，减少对肺部的刺激，以避免损伤肺部的气。