肺气虚怎么调理最有效(补肺气虚最好的中成药)

一、肺气虚怎么调理？

中医常言道，肺气虚者，久咳气喘也！拯救肺虚咳嗽，中医亦有妙招

咳嗽这件事，对于中老年人来说，是家常便饭了。而有些人也会因吃错东西容易咳嗽，稍微劳动一会便会气喘吁吁、呼吸急促等问题。

在中医看来，这种情况属于肺弱肺虚的表现，也就是中医所说的肺气虚。

肺气虚的人，会经常咳嗽，稍微劳动便会呼吸不畅，且容易出现感冒咳嗽等疾病，不仅如此还会表现出声音无力、神疲体乏、脸色苍白、舌淡苔白、有清痰液，追其本质原因便是肺气不足，肺功能较弱所致的。

那么肺气虚的原因是什么呢？又该如何补肺强肺呢？

中医认为，肺气虚病因大多有三种，第一种是久咳伤肺，咳嗽久了肺部受到刺激多了，自然容易越咳越弱。第二种是过度劳累抵抗力差，肺气不足导致的。长时间的疲劳工作，自然很容易积劳成疾，使人体的免疫力大大下降，容易导致肺部受到外部的感染，从而引起肺气虚。

第三种，是脾虚的患者，中医认为若饮食不节，脾气受损，或劳倦内伤，脾气亏虚，则不能生化水谷精微以养肺，最后便导致水湿易于停聚，最多痰积聚于肺部，导致肺气虚。

肺气虚怎么补，肺虚咳嗽还有救吗？下面两种方法，你不妨一试。

1. 食疗，中药调理。

通过食疗的方法，可以达到改善肺气虚症状，达到强化肺部的目的，常见如西米、粳米、薏米、西芹、百合、白菜等等，这些食物都对改善肺气虚问题很有帮助。

在中药方面常用的中药有丹参、西洋参、黄芩、黄芪、莲子、山药等，都具有补气血益气补肺的作用。

除此之外，肺气虚导致咳嗽频繁，这类的肺弱肺虚患者亦可用（科采）蛹虫草菌粉胶囊这类补肺益肾、止咳化痰的药物来改善肺和肾，缓解咳嗽频繁，气喘气短、腰酸背痛、乏力等症状改善肺气虚问题。

2.通过运动调理

通过运动来改善肺气虚问题，是一种较为健康且标本同治的方法。运动能够提高人的身体代谢，改善血液循环，令身体各个器官都能享受血液携带的营养物质，从而令器官发挥其该有的功能，提高人体免疫力，并达到补肺补气的目的。

当然，对于一些肺气虚的朋友来说，刚开始是不适宜进行过于激烈的运动的，可选择一些较为轻微的运动，如散步、骑车这类男女老少都适宜的运动，久而久之，肺气虚的问题自然会迎刃而解。

二、肺气虚有什么症状。怎么调理？

中医常言道，肺气虚者，久咳也！改善肺气虚问题，中医有两个方法

咳嗽这件事，对于中老年人来说，是家常便饭了。除了平时吃错东西容易咳嗽之外，稍微劳动一会便会气喘吁吁、呼吸急促等问题。

事实上，在中医看来，这种情况是肺弱肺虚的表情，也就是中医所说的肺气虚的症状。

肺气虚的人，会经常咳嗽，稍微劳动便会呼吸不畅，且容易出现感冒咳嗽等症状，不仅如此还有出现声音无力、神疲体乏、脸色苍白、舌淡苔白、有清痰液，追其本质原因便是肺气不足，肺功能较弱。

那么肺气虚的原因是什么呢？又该如何补肺强肺呢？

中医认为，肺气虚病因大多有三种，第一种是久咳伤肺，咳嗽久了肺部受到刺激多了，自然容易越咳越弱。

第二种是过度劳累抵抗力差，肺气不足导致的。长时间的疲劳工作，自然很容易积劳成疾，使人体的免疫力大大下降，容易导致肺部受到外部的感染，从而引起肺气虚。

第三种，是脾虚的患者，中医认为若饮食不节，脾气受损，或劳倦内伤，脾气亏虚，则不能生化水谷精微以养肺，最后便导致水湿易于停聚，最多痰积聚于肺部，导致肺气虚。

肺气虚怎么补，肺虚咳嗽还有救吗？下面两种方法，你不妨一试。

1. 食疗，中药调理。

通过食疗的方法，可以达到改善肺气虚症状，达到强化肺部的目的，常见如西米、粳米、薏米、西芹、百合、白菜等等，这些食物都对改善肺气虚问题很有帮助。在中药方面常用的中药有丹参、西洋参、黄芩、黄芪、莲子、山药等，都具有补气血益气补肺的作用。除此之外，肺气虚导致咳嗽频繁，这类的肺弱肺虚患者亦可用（科 采）蛹虫 草 菌粉胶囊这类补肺益肾、止咳化痰的药物来改善肺和肾，缓解咳嗽频繁，气喘气短、腰酸 背痛、乏力等症状改善肺气虚问题。

2.通过运动调理

通过运动来强化肺部，是一种较为健康且标本同治的方法。运动能够提高人的身体代谢，改善血液循环，令身体各个器官都能享受血液携带的营养物质，从而令器官发挥其该有的功能，提高个人免疫力，并达到补肺补气的目的。

当然，对于一些肺气虚的朋友来说，刚开始是不适宜进行过于激烈的运动的，可选择一些较为轻微的运动，如散步、骑车这类男女老少都适宜的运动，久而久之，肺气虚的问题自然会迎刃而解。

三、小孩如何调理肺脾气虚？

小孩如果肺脾气虚应该适当地从饮食上调理，还可以吃一些提高机体免疫力药物。如羧甲淀粉钠溶液。并且平时注意饮食调节，合理饮食，避免辛辣，煎炒，油炸食物。多饮水。少吃膨化食品，及时补充微量元素和维生素。如补锌，补充赖氨酸维生素。

四、肺气虚吃什么药?平时怎么调理？

肺气虚患者可以在医生的指导下选用黄芪生脉饮或者是玉屏风颗粒，肺气虚患者一定不要自行盲目用药，如果用药不当会对身体造成影响，最好根据自己的身体状况对症治疗，这才能避免对身体造成影响，而且平时尽量多休息，避免过度的劳累，但也不能暴饮暴食，不能酗酒。

五、气虚内热怎么调理？

气虚内热的调理主要以补气为主。药物治疗，肺气虚治疗上则应该补益肺气。肾气虚，肾气虚治疗原则是补肾益气。肾气不固则治疗原则是补肾固涩，肾不纳气证的治疗原则是补肾纳气。脾气虚脾气虚治疗原则是健脾益气。

六、心气虚怎么调理？

心气虚，又叫心气虚弱，症见心悸，短气，活动时加剧，自汗，胸闷不舒或痛，面色白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治法宜益气养心，方以养心汤加减（黄芪、党参、茯苓、炙甘草，当归、丹参、红花、川芎，枣仁、柏子仁、五味子、茯神、陈皮）。

七、脾肺气虚怎么办？怎样才能调理好？

脾气虚是由于脾运化水谷精气功能失调所致。腹胀、便溏、厌食和精神疲劳是主要的临床症状。脾气虚证主要有以下几种治疗方法:服用一些健脾益气的药物。你也可以针刺内关、足三里、关元等调理脾脏的穴位。平时可以吃些清淡、有益脾脏的食物，避免吃些辛辣、刺激的食物。养成良好的睡眠习惯，按时休息，不疲劳，建立积极的心理，加强锻炼。

八、肺气虚鼻炎？

中医认为鼻炎是肺虚造成的。中医里认为鼻炎是脾气虚弱，肺气不固，肾气虚耗。肺气的充实需要脾气的输布，如果脾虚就是肺气不足，而气之跟在肾。目前认为鼻炎是感冒没有及时治疗或者治疗不彻底引起的。及时治疗就好了：建议口服鼻窦炎口服液和阿莫西林克拉维酸钾分散片，鼻部用曲安奈德鼻喷剂。这样也很简单，没那么复杂，就可以治疗好的。平时要注意，避免着凉，预防感冒。适当多穿点衣服，一旦感冒了要及时治疗，这样就能达到根治的目的。

九、气虚脱发怎么调理？

可以从滋补脾肾入手，加以理气健脾之药来综合调治。从临床角度来看，止脱不是特别困难，难点在于生发，所以还是很有必要配合一些具有明确辅助生发作用的药物。饮食上可以多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等黑色食物有补肾的作用。用枸杞子泡水代茶饮，可以长期饮用。

十、气虚体湿怎么调理？

保持适量有氧运动，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等活动，有利于新陈代谢加快。可以进行一些食疗，早餐尽量清淡，可使用一些红豆薏米粥、淮山粥，可以起到很好的健脾功效。可中医汤药调理，选用党参、白术、炙甘草、茯苓、陈皮、砂仁、山药，炙黄芪等健脾祛湿方。到有阳光的地方进行散步，避免经常呆在阴凉潮湿的环境中。